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#双極性障害

NPO法人ネット心理教育(双極性障害)

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気分を記録していますか？【Twitterアンケート結果発表】（双極性障害）

気分を記録していますか？【Twitterアンケート結果発表】（双極性障害）

こんにちは。ネット心理教育の舞茸らぴとあじさいです。
皆様、2回目のアンケートにもご協力いただきありがとうございます。

今回のアンケートはこちら！

【気分や体調をどうやって記録していますか？】

結果手帳などにつけているアナログ派の方と、スマホのアプリ等を活用されている方が約30%ずつ、バラバラになるメモ用紙の方が7%、つけていない方も35%ほどいらっしゃいました。

今回、アンケート内に「ア

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あほみたいにたべたい@二の腕痩せます

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病気を言い訳にはしない。大事なのは傾向と対策

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おはこんにちばんは。
今回書くことは自分への戒めであって、他の方への言葉ではありません。
じゃあそもそもnoteに書くなよって話なんですが、いかんせんネタが無いので。ご了承下さい。

私は双極性障害Ⅱ型という病気です。
めちゃくちゃ簡単に言えば、何も出来ない抑うつ状態と、しゃかりきに元気がありあまる軽躁状態がサイクル的に現れる病気です。
正直今でもただの甘えじゃね？と思うフシはあります。
(以前も

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