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【実践注意】 青帯柔術家の1ヶ月で-8kg達成した減量法（食事のおきて）
どうもひげルパンです😊
正月明けから仕事始めとバタバタと一月は通り過ぎ、2月は去っていき‥
気づけばあっとうまに3月ですが、いかがお過ごしでしょうか？
年末年始で立派に成長した贅肉は落とせましたか？
1月で元の体重に戻したい！
1月末までには…
いやいや2月までには…
あぁぁ…もうダメかも‥
と、ズルズル先延ばしになっていませんか？？
仕事が始まり、ダイエットを頑張ろうと思って
【💰キャッシュレスの波に乗れ‼️🌊】
どうも、ひげルパンです。
最近、キャッシュレス化の波が止まりませんね。
街を歩けば至る所にキャッシュレスの表示とキャッシュバック表示の嵐…💰
しかも、使える媒体は、クレジットカード・バーコード決済・電子マネーと多種多用となっており、あれもこれもと登録しているとキリがないくらいです‥
正直どれが一番お得なの？？
どれが使い勝手がいいの？？ と思っている方も多いのではないでしょうか？
もう