サウナ 37 ここへ通う理由
はじめての場所、「余熱館ささおか」へ行ってみました。
この余熱館はその名の通り、清掃センターのごみ焼却に伴って発生した蒸気を利用し高温水作り、プールや浴場に活用している施設です。
いつも行っている「三国温泉ゆあぽーと」と、距離的にはあまり差はないのですが、街中を通っていく道筋のため、これまで行ったことはありませんでした。家から直接向かってみましたが、それほど遠い場所ではないように感じました。
過去noteです。（おすすめ記事です！！ 目次ではありません ♪ ）
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最近海へ釣りに行った後の、疲労の溜まり具合に自分でも驚いていました。釣りに出かけた日の数日後まで疲れが抜けていないように感じています。
若い頃は、毎日でも夜中、早朝へと釣りに出かけていても体力的にツライと感じることはほとんどありませんでした。
「なにか体力づくりをしないとねっ」と感じていたところ、この余熱館にはプールがついています。（プールがメインなのかもしれません）
いつものタオル一枚に加え、水着とキャップと水中メガネをカバンに入れ出かけました。
私は水たまりが大好きで、カヤックや釣りなどもよくやっていたのですが、実は泳げません。たぶん泳げないほうです。
水に浸かるのは、怖くもなく、潜るのも怖いわけではありません。浮き輪で海に浮かぶのは大好きです。
泳げないとはいっても、息継ぎなしでバタバタ泳ぎながら前に進むことはできます。（息継ぎができないってことです）
何事も挑戦です！！泳げるようになろ～～っ！
と、いうことで、プールにジャポン
クロールでおぼれると周りからの見た目が悪いので、平泳ぎにチャレンジです。（おぼれても、ふ～んっって立てばいいじゃん）
私もいい大人なので、身体は動かなくとも頭は動きます。
平泳ぎの身体の動き方を分析です。
手の動き、足の動き、それぞれのタイミング。
イメージ通りに泳いでみました。
泳げました・・・息継ぎできました・・・
私、泳げる人になりました。（ありがとうございます）
泳げるやんっって思った瞬間に、心に乱れが・・
身体の動きが、手の、足のリズムが。。
乱れた瞬間から、息継ぎのタイミングがズレ、おぼれ始めます。
ふ～んっって立ちます。（自分のイメージ）
イケるっ！！
そこからは、体力と相談しながら練習です。
時々クロールに手を出しつつ、１時間ほど楽しくひとり水泳教室です。
クロールでの息継ぎも、イメージトレーニングのおかげで何となく出来てるような気がします。
ただ、２５メートルプールの２０メートルほどで、もれなく心の乱れが訪れます。（ゴールが見えると動揺する人）
この調子で泳げるようになろ～！！と、ここに通うことを決めました。
プールから出て、お風呂（サウナ）へ向かいます。
途中のロビーで誘惑につかまりました。
いや～ ステキ。
ゆったりとした椅子に加え、本や雑誌、漫画などがたくさんありました。
漫画を覗いてみると「ワンピース」「進撃の巨人」「七つの大罪」「鬼滅の刃」「キングダム」「いぬやしき」「宇宙兄弟」「ちはやふる」「バカボンド」「暗殺教室」など、あまり漫画を読まない私でも読んでみたいものが並んでいました。
映画で見たことのある「いぬやしき」を手に取ってみると、とても面白そう。４～５巻あたり手に取り椅子に座り読み始めました。
映画でのストーリーを思い出しながら読み進めると、面白くなり最後の巻まで読み進めていました。（１巻数分で見ることができ、読みやすかった）
ほかの漫画も読みに来たいなぁと。キングダム読んでみたいなぁ。
そのまま、お風呂へ向かいました。
浴場はとても明るく湯船もいくつもあり、露天風呂までついています。
プールでの疲労感のある身体を洗い、さっそくサウナインです。
とても広いですが、７人までの人数制限をかけています。
一人ずつ座る場所にサウナマットが敷いてあります。（わかりやすいです）さらに個人用のお尻に敷くマットが入り口に置いてありました。
温度は１０８℃ほど、それほど熱くは感じませんでしたが心地よい熱さです。
１２分ほどたった後に水風呂へ。
しっかり冷たいです。水深も十分あり身体全体を冷ましてくれます。
休憩場所には理想的なあの白い椅子が置いてありました。
ゆっくり休憩し、身体の疲れが抜けるように休んでいました。（眠い）
３回ほどサウナインを繰り返し、最後は露天風呂の横の椅子で休憩してみました。
少し肌寒い風が吹いていましたが、身体の表面の水が乾くころには、同じ風がポカポカしてとても気持ち良い風に変わっていました。
ウトウトしたあと、露天風呂に浸かって空を眺めていました。
「あ～～ふぅ～～っ」
そんな感じです。
ロビーに戻ると
牛乳、コーヒー牛乳、フルーツ牛乳が１００円で売っていました。
「銭湯の日」のサービスのようです。
１０月１０日の本日。銭湯の日らしいです。（１０１０）
フルーツ牛乳を買い飲んでみました。
あんまり飲んだことは無かったのですが、懐かしく感じました。
「泳げるようになる」という新しい挑戦と、「キングダム」を読むという目的も出来たことで、ここに通う理由が作れました。
料金もほんと福井ってすてき！って思うのですが、この施設を全館利用可能の時間制限なしで５００円です。（１１回分の回数券は３５００円）
施設はのどかな高台にあります。
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