夏バッテます😂
栄養ドリンク、鰻、大蒜、肉、長芋等と同時に、体力増強目的で歩かねば。
この猛暑で二の足を踏んでますがかかりつけの先生から
「朝5時に歩くとまだ涼しくていいですよ」
と言われハードル高し💦
でも今のままだとダルダル〜で夏が過ぎるのが口惜しい😂ギアチェンジしたいです。