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相性の良い人を3人見つけよう!そうすれば、楽しみながら長く続けられる。

スタミナはお肉で。

彩りで食べる雑炊

たまらないソースの香り

食欲がない時は

夏バテを解消するにはどうしたらいいか

8か月前

夏バテ解消料理

夏バテはすき焼きで解消

【walk on コラム vol.13】〜フレイルについて知ろう〜

夏の終わりのタンパク質特集③ タンパク質で食欲をコントロールできる!

今日も暑かったです。一歩も外に出ませんでした。お酢を使った料理が美味しいです。毎日エアコンのドライがフル活動です。 愛媛県松山市は晴れ☀️ 👵のばあばの一言 「夏バテ解消にお昼寝をしています、朝早く足ツボマッサージの器具で健康作りを始めました、効果が期待出来そうです。☺️」

【walk on コラム vol.15】〜骨粗鬆症(こつそしょうしょう)の危険性〜

夏バテを吹っ飛ばそう!絶品ピリ辛肉じゃが🥔

有料
170

[ココロとカラダをはぐくむご飯への道]その⑱夏野菜を味方にして夏バテ防止

8か月前

この夏、特に予定はないけど、梅ジュースを!楽しみます。 きょんきょん。家。。。 お酒を呑まなくなりました。 お酒って、年に片手で数えるくらいしか、呑まなくなりました。

walk on健康寿命延伸化構想 〜ゼロ・フレイル 2050〜

【walk on コラム vol.12】〜夏バテの予防・対処法〜

今日からできる!夏の薬膳ポイント3つ

9か月前

こんばんは!きょんきょん。です。 また、ひとりご飯です。 ゴーヤのツナ缶和えと、 ピーマンの🫑ふりかけです。 旦那さん、忙しいです。

【2023.07.26】箱根神社は少しだけ涼しかった