筋トレのモチベーションがちょっと復活した
ええ、サボり気味になってた筋トレ&ダイエット。
もうすぐね、健康診断あるんですよね。去年の今頃はドヤ顔で健診受けたけど、今回は……。自分に甘くて……。なんかいつのまにか……。言い訳。まあ、そんなもんだよね。
今日も面倒だなぁと思いながらしぶしぶジムに行ったら、たまにアドバイスしてくれるスタッフの方がありがたいことにちょっと来てくれて、フォームや新しいマシンの使い方を教えてくれる。そして、はい、あと2回!の声かけ。あれ、しんどいんですよね。自分だとやめるタイミングだけど頑張