プロテインについて、どうしても知っておいてほしい事
lady's&gentleman、andおとっつぁんおっかさん。
皆様おはようございます。
おこんにちは、おこんばんは。
昨今、プロテインっていろいろ溢れていますよね、
ホエイ、カゼイン、ソイ、エンドウ豆、ライス、乳等々
『身体づくりにはどれがいい』とか、
『美容ならこれ!』とか、
様々ありすぎて本当に困ります。
幸いにして、私はメーカーを厳選しているので、
いたって健康に過ごしていますが、
実はプロテインを摂ることで不健康になってしまうことがあります。
そんな中で以前、プ