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血圧を下げるためのナイトルーティーン

13日前

ご訪問頂きありがとうございます。143)納豆だけでも健康に効果があるけど、酢玉葱を足す事で血圧を下げ血管をしなやかにする事を知りました。他に糖や脂質を減らす働き、疲労回復や不眠改善の効果アップに繋がります。1年後(2023年12月)の検診に幾らか変化があれば良いと思い始めました。

歩いてきました。

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