【自分の感覚に合わせたレシピ】鶏肉のポロ 混合食材:白米、鶏胸肉、玉ねぎ、人参、レンティルピース(レンズ豆)、クミンホール、コリアンダーホール、ドライパクチー、ピンクソルト #感覚過敏 #味覚過敏 #嗅覚過敏 #お外の味をお家の味に #素材の味 #スパイス多め塩少なめ

今日のメッセージテーマ「私流のノーマル」。 友達からお土産でもらった、 十勝のスーパーで買った地元大豆を使った納豆。 豆自体が美味しすぎて、タレいらずでした。 素材の味を楽しむ、これが私流。 うまい納豆はそのまま食べる。これが私の中の、当たり前。

【自分の感覚に合わせたレシピ】バジルミートと夏野菜のトルティーヤ巻き 混合食材: バジルミートhttps://note.com/mitateasobi/n/na0d513f8b7dd ミニトマト ピーマン ナチュラルチーズ トルティーヤ トマトとピーマンは焼いてからスライス 素材の味と香が確り #感覚過敏 #旬料理