林檎を気軽に食べられるようになりました きっかけは柳澤さんの記事 輪切りにするだけ！ 私の場合は半月状にカットして塩水に潜らせた後、保存容器に入れ冷蔵庫へ 食べたい時に食べたいだけパクパク これめっちゃおすすめです https://note.com/okuchinonioi/n/n927845491e3e

昨日は半年ぶりの歯科検診。 特に問題なく、合格点はもらえたものの初期の虫歯が見つかった💦 今のところは経過観察。 通常の歯ブラシはもちろん、 部分的に磨く歯ブラシを使うことにした。 私は永久歯が生えず乳歯が2本残っている所がある。 美味しく食べるためにも歯を大切にしないとね…

歯科臨床の現場に立ち始め、31年が経ちました。 何となく見えてきた部分もありますし、初めて遭遇するケースも未だにあります。 私の価値観を押し付けず、今のやり方を受け入れてくださっている方をまず大切に…3歩進んで2歩下がる。 それで佳いと考えております。

まだまだ歯が痛み😖😣！ 腹ペコで、 納豆ご飯🍚と、 のりたまご飯🍚。 キャラメル味のアイス🍨を、平らげましたが、 歯痛で、 温かいものでもうまく噛めません！困ったものです。 歯磨き🪥歯磨き🪥！今日はすげえ歯磨きしてたよ。

緊張の月曜日、何とか乗り切りました。 これで今週も前に進めそうです。 最近、20代、30代の方が初診で来院されるようになりました。 当院は、団塊の世代以上の方が多く来院されます。 紙コップを替えた効果でしょうか（笑）。 明日も愉しみましょう！！

【抜歯】 予後不良と判断された歯を抜歯しました。 歯の管理ができなかった自己責任です。 歯が無くなった後で後悔している自分が情けないですが、この痛みを忘れずにこれ以上の悪化予防に努めます。 私が言えることじゃないですが、歯を大切にしましょう。