【ホメ療法】 →今日は、お仕事頑張れた！ →勉強できた！ →ラジオで投稿読まれた！ (以前はラジオすら聴く元気がなかったけど聴けた) →しんどいなりに、笑顔が多かった！ 明日は精神科受診。 色々とお話ししてきます😊 明日もみなさまが笑顔いっぱいで過ごせますように！

【ホメ療法】 なかなか自分のことを責めてばかりで、普段褒めることができない私。 でも、今日はホメ療法をすると決めた。 ｢久しぶりに愛車MTBに乗ってお出かけできた＋カフェで勉強できた！そして、1日無事に乗り越えることができた｣ 明日もみなさまが、笑顔いっぱいで過ごせますように！