【今年初の料理配信してます】 https://stand.fm/lives/63cb5522b86230d846890381 今日は母が所用でいないのでお昼は一人。有り物でチキンのクリーム煮を作ります。 若干せきしてますが、私は元気ですので特段気にしないでください。ゲホゲホ。

【11月初のスタエフは料理配信！】 https://stand.fm/lives/6360de10e27706d38568d253 久しぶりに料理配信中です。明日の弁当と晩ごはんのおかず3つほど作ります😋コメントで盛り上げてくださると音声配信が楽しくなるよね。野菜多めです。

【ゲリラで料理配信】 https://stand.fm/lives/632c2985130ed07b7c361246 肉団子の味噌汁を作ります。19時ぐらいに母が取り寄せた食べ物が届くらしいのでもしかしたら途中中断するかも？ASMRで飯テロを狙います。お腹を空かせて見せましょう！

【物書きナレーターの料理配信】https://stand.fm/lives/62ea3b4e4e33e8e34875292b 私のフォロワーはスタエフをやっていない人が多い。noteユーザーはスタエフをやっている人が多い。どっちがいいのかよくわからないまま料理配信やってます。

スタエフ&スペースで料理配信してます。試験的に同時生配信です。 スタエフ https://t.co/LfAwq48jbt スペース https://t.co/W17mztlwN0 三連休最終日なのでトンテキでチャーシュー作ります。どちらからでもOKです。ただいま聴衆者0人！

【スタエフ料理配信】 https://stand.fm/lives/628b473d9347a100062405d7 ミス後の月曜日って生きた心地しないよね。モヤモヤは料理で晴らせるものなのかな？今日のご飯は肉団子の甘酢かけです。お弁当も作ります。画像は先日の配信で作ったもの🍱