おはようございます😊 今朝はバターチキンカレー😋 昨日食べ過ぎたので少なめにして🍛 今週末身体測定のあるわが子… 「間に合わないけどおやつを控える」 と宣言 冬休みや友達との遊びで沢山食べたものね😅 おそばせながら今日から仕事始め💪 よい一日を😉

体重を最近、測っていない…。 クリスマスからお正月にかけて、測定していない…。 年月も経てば、お腹も膨らんでいると思う…。 腸の動きはどうなっているんだろうか？ 身体の運動は大事です。 自分が苦しい目に合わないように気をつけなきゃ！！