"自分は常に幸せです"と、自分に言い聞かせて完全に信じ込ませる。私もこの刷り込みを50年間かけて命懸けで全力でやってきた。難しいよ。自分が幸せであるとか幸せになってよいと全く思えなかった10代20代は鬱に苦しみ抜いた時間だった。両親と妹は敵だったしね(最近気づいた)。今は大丈夫。

☺誰とつながればよいか☺ ①会話がスムーズ☺ ②待ち合わせがさくさく決まる☺ ③嫌な感じがしない☺ ④自分のことをちゃんと話してくれる☺ ⑤なつかしい感じがする☺ ⑥上下でなく、対等☺ ⑦共通の話題がある☺ ⑧尊重されている感じがする☺ ⑨わくわくする☺ ⑩対面が苦にならない☺

【生き方のコツ💬】 苦労、困難 孤独と悲痛 絶体絶命の危機 …… これらを乗り越える経験を積むことは 自由を謳歌する為の 基礎体力作り 羽ばたきたければ、まず 己の弱さと 自分自身の守り方を、学べ

【波動】 ある野球選手が ２００本安打の記録を塗り替えた時の インタビューでの話。 「マイナスの波動は毛穴からうつるんですよ」 チームの成績が悪い時は １秒でも早くロッカールームから出ていたとの事。 彼は同調よりも 自分のプラスの波動を高めて チームへ還元したのだろう。