note全然書けてなかったー💦💦 今日は朝から予定があり、忙しかったー💦 夕方は子供たちの病院で時間もかかり遅くなって、晩ご飯は吉野家になってしまったー。。。 明日はエクササイズしよう。 まずは健康的な生活を目指して！

今日は宅トレしたー！ 竹脇まりなYouTube動画3分、3分、6分 タビワダンスYouTube動画2分、3分 時間は短いけど汗かいたー！！

全くnote書けてなかった。子供達が胃腸炎や風邪になったり、自分もノロウイルスでダウンしてたー。 それからは日々忙しくバタバタしていて、ダイエット的な事はまともに出来てはいなかったけど、、、体重は少し減っていたー！！ 相変わらず野菜などはモリモリ食べるようにはしてる！

3/7木 朝 バナナナッツヨーグルト プロテイン プチトマト6粒くらい 干し芋 昼 キャベツトマトチーズブロッコリーサラダ 煮物 大福 アスパラガス5連の1個 チョコまみれ2個 たべっこ水族館5連の1個 昼ごはんしっかりたべないとお菓子を食べてしまう…夜は仕事の飲み会だ…