生理中ちゃんと身体を休めると、びっくりするくらい次のpmsがなくなる🥳 （4ターン交互に試してみた） 【子宮大掃除中のためあまり動けません】って堂々と休む。 エネルギーは大掃除優先で使うように意識！ ただ、pmsでそろそろかな…って構えてたから、急に来て🫨ってなる。

今日はお休みです☺️ 生理中の習慣てありますか？ わたしは生理前〜期間中に埃などがすごく気になったり、片付けをしたくなる傾向が。 これは若い頃から。 「イライラする」というのはほんの少ししか起こりません。 が、生理前の「メソメソ期」や「落ち込み」はすごく自分でもわかります。