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これまでの反省だったり思ったことだったり。たまに日記。

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    健康ってお得

    健保の健康診断まとめが来た次の日。 保険会社から健康祝い金のお知らせが来ました。 5年間保険を使わなかったら5万円の返金があります。 30代になってから入ったので20代のうちに入ってたらもっと安かったんだろうけど1か月2千円くらいかな、安い保険です。 健保がまとめたところによると、同年代より年間の医療関係の支出額(たぶん保険適用した出費から計算してる)も5千円以上安く済んでいて、なかなか優良被保険者のようです。 スピリチュアル系の友達に前に言われたことがあって、私はすごく

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      • マイナス5歳の健康

        健保組合が過去の健康診断の結果をまとめて見られるようにしてくれました。 基本的に健康だと自分でも思っていたのですが、直近の健康診断で-5.4歳。 それより前の健康診断でもだいたい-5歳以上をキープしてました。 若いってのは結構嬉しいです。 できれば「○歳の人の平均的な健康年齢は✕歳、中央値は△歳」まで知りたかったけども、それは言ってられん。 ありがとう健保組合。 ディズニーランドのチケット安く買えたり、健康診断行っただけで食事券くれたり、旅行の補助くれたりする。 健康第一。健

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        • 転職は要注意

          なんだかやたら、転職を促すCMが増えてると思う。 登録しておいたらあとはマッチングしてくれるので転職する側、採用する側は楽になった時代だ。 でも、そんなにお気軽に転職なんてするもんじゃない。 転職サイトなどコーディネートした側には採用者の年収の30%ほどが支払われる。 支給額で毎月25万とすると年収300万。 その30%だと90万。 もちろんそのあとうまく行かないことがあるので、一定期間以内に退職してしまった場合の返金など条件があったりするけども、だいたいそれって3か月くら

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          • 私も飲みたかった

            今日もなんだかんだでカフェ。 でも手っ取り早くスタバ。 そしたらすごい行列で。 若い人たちがたくさん並んでいる。 バレンタインも近づき、フォンダンショコラフラペチーノが発売開始。 えっ…私も飲みたいそれ…。 って並んでるときはオーダーする気満々だったんだけど、いざレジにたどり着くと 「…ドリップコーヒー、ショートで」 なんか自信なくなっちゃってね。 その代わりにチョコレートムースも頼んだけどさ。 あれはどのくらいのカロリーなのか、このあとの食事に響かないか、大人になる

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            お願い事は具体的に

            初詣、ちょっと前に行ったんですよ。 クリスマスくらいにお札とかお守り返しに行って、年明け１０日過ぎたくらいに改めて参拝して。 １０日くらいまで初詣の限定の御朱印だったもんでね。 それで、まぁいろいろ健康とか仕事とかお金とか、いろんなことお願いしたんですけどね。 その中で「たまにはときめきが欲しいです」とお願いしたのよ。 近年、コロナ禍といいながら通信手段は発達しているので会えないからこそいろんな人とコミュニケーション取るようになりまして。 出社もしない、旅行もしない代わり

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            タンザニアはどこにある

            よく行くカフェの1つで、「今日は○○です」って出してくれるところがある。 今日はタンザニアだって。 コロンビア、エチオピア、グァテマラ、やたら「ア」で終わる生産地で作られてるコーヒー、日本人めちゃくちゃ消化しているけれど、現地の人たちにはそれなりの報酬が行ってるんだろうか。 いや、行ってないからわざわざ「フェアトレード」を売りにしてるんだろうね。 マックの100円コーヒー、ミスドのおかわり自由コーヒー、原価いくらだ？って思うものがたくさんある。 チョコレートもそうらしい。 生

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            待ってよサガン

            サイクルロードレース、シーズンが始まって楽しみにしているのですが。 サガン好きなんですよ、ペーター・サガン。 めちゃめちゃカッコいいじゃないですか。 私の激推し。 強くてエンターティナーで。 スーパーヒーローと言えばサガン。 (スーパースターはアラフィリップだと思う) ロードレース見始めたのは近年で、2018年のツールから。 Gがマイヨ・ジョーヌ獲った年。 その前の年の再放送のレースも見てたけどね。 他のスポーツと違ってリラックスしてる場面もあったり、選手の信じられない回復

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            栄養のある食べ物選手権

            一番栄養のある食べ物。 豚カツ定食だと思っている。 宮崎で食べた定食。 なんでロース、ヒレ、エビフライのミックスだったけどロースだけにしたらよかった。 うなぎも同じくらい栄養がある。 松山市の大街道で食べたうなぎ。 ここのうなぎが初めて美味しいと思って、それからうなぎが好き。 そしたらもう、ひつまぶしもおいしく食べられる。 お金持ちに連れていってもらった、個室で食べたひつまぶし。 栄養がありそう、という意味ではもつ鍋。 博多だと一人でももつ鍋食べられる。 身体に悪そ

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            タイミングってもんがある

            ずっと出雲大社に行きたいと思っている。 けども全然行けない。 休み取ろうと思えば取れるし、なんなら羽田からなら日帰りでも行けるところまでは調べた。 準備は万端のはずなのに。 金曜日、どうしてもなんだか仕事したくなくて。 といいつつ仕事はしてたんだけどもフレックスタイム制でコアタイム勤務してたら別に問題ないし、お昼過ぎに退勤。 こういうときにカフェだろ！！ 今の時期人気で休日だと入れないこともあるから今行く！！ って無理やりちょっと遠めのカフェ行ったらラストオーダー終わってた

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            結構好きです

            いろいろ煩わしい毎月の生理ですが、意外と私は好きです。 いきなりなんだよって話すねすみません。 ドラッグストアに並んでいるナプキンはほぼ試しました。 本当にどんどん良くなってる気がする！ バリエーションも豊富。 一時、薄いのが流行ったけどオーガニックコットンの分厚いのあるよね。 うさぎのやつ。 あれ、すごくたくさん吸収するってやつじゃないし、ちょっと高いし。 １回使ってみたけどあんまり好みじゃないかな。 最近の最強は、センターインかスリムガードにシンクロフィットを追加。

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            さいたまクリテリウム

            昨日の続き さて、当日！ 思いのほか、めちゃくちゃいい席で！ センターステージで左右に海外招待チーム、国内チームで別れてるんだけど運良く海外招待チームの前でした！ ここに？くるの？？ G！！！！ そのあとも選手が続々登場。 miwaさんとはこのあと会場ですれ違ったんだけど、美人だったなぁ。 キラキラ女子って感じでバッチリ決まってて、ブーツでツカツカ歩いていた。 同性として信じられないくらい女子。 料理もうまいしさー、どこからそんなバイタリティーが沸くのか。 飯島さ

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            シーズン到来

            あんまり日本ではメジャーではないですが、サイクルロードレースが好きです。 ツールドフランスみたいなやつね。 いよいよ、１月に入って始まりましたよ！ ツアー・ダウンアンダー！！ ・・・なんでオーストラリアなんだ！！時差がないから見れん！ 夜まったり見たいのに～。 少し話は戻りますが実は去年、さいたまクリテリウムに行ってきた！ もうすごく感動で。 ロードレース見てまだ初心者なのでわからないことも多いんだけど。 ちょっと長くなるけど振り返ります。 なんと前日、前夜祭に当たってし

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            お疲れ様のレモネード

            最近は休日に友人の仕事の手伝いをすることがあります。 主に送迎。 仕事の間はお子さんの相手をしているので、丸一日潰れる。 別に嫌じゃない。私暇だし。 でも、何やってんだろ自分とは思う。 苦ではない。楽でもない。見返りも求めてない。 強いて言えば「無」。 別にやることもないしいいんだけど。 そんなことばっかりやってたら、 「優しいよね」ってよく言われます。 実際は優しくもなんともない。 知らないところで親切な人、仕事ができる人って評判が独り歩きしている。 過度な期待はやめてほ

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            プリンに正解はあるのか

            最近カフェで出てくるプリンは原点回帰なのかしっかり硬めが多い。 一時、某とろとろ系が流行ったのでどこもかしこもとろとろしてて。 そこから(私見だけど)何故かパンナコッタに行き、近年急に懐かしプリンになった。 懐かしいって言ってもその当時を知らんけども。 知らない人が多いから流行ってるのか？ 昔ながらのプリン、クラシックプリンと呼び名はいろいろ。 しっかりめプリンにドーン！と大きく丸いアイスや生クリームが乗ってるのが映えるらしい。 最初あんなにでっかい丸い形に生クリームが成形で

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            年の始めはグァテマラ

            そろそろお正月の雰囲気も抜けてきたので、いつもの週末の通りカフェ行こうと思いまして。 まずはココだなって遥々訪ねたところがいっぱいで。 満席で待つのもなぁ、カフェってふらっと寄って少しまったりしてササッと帰るとこだと思うので今日は諦め。 帰りがけに前を通った3テーブルしかないもう1件のカフェが偶然空いていたので入りました。 フードとスイーツで腹一杯。 お友達と来ると上品ぶってスイーツ食べてコーヒーじゃなくてカフェラテなんか飲んで、ごゆっくりと言われたことをいいことに1時間くら

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            学校で教えてあげて

            新卒の採用が始まってます。 なんか年がら年中、企業側は新卒の採用活動やってんじゃないかと思うし、そんな先の準備まですんの？？？って思っているけど。 私が義務教育受けてた頃は、職業選択の授業はほぼ無いに等しかった。 進学先選ぶのも先生が成績に合わせていくつか提案してくれたし。 特に将来を考えることもなくて適当に進学した。 そしたら最後、就活で行き詰まってしまって。 新卒で入った会社は3日でやめた。 2年後にそこ倒産したし、どっちみち失敗だったんだ。 フリーターや派遣をやって

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