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おやつの気になる商品・本紹介

糖尿病と音楽、そして中高年の仲間たちへ(人生100年時代に騙されないで ! )

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「わかっていない」とわかることから始める 〜『医者が教える食事術』を読んで〜

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【要約】老化をとめる本

天国としての健康へ

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眠い😴😪🥱

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数値は正常に戻ったけど短期間でガリガリに痩せて姿かたちはまるで死神さ。でも君を死の淵から救いに来た僕は天使なんだよ【改訂版】

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思い込みって大事な時は大事じゃないですか。その思い込みの力で上手くいくこともあるじゃないですか。でもその思い込みの力で悪くいくこともあるじゃないですか(©大森靖子)

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ペットボトル症候群なんて簡単になれるよ

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『医者が教える食事術 最強の教科書』の感想

10月第4週 今週の「本の話」 おすすめ3選!

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ボケたくないなら知っておきたいサプリメントと検査とは?

和食は健康的じゃなかった⁈ アルツハイマー病を予防する食事法とは?

「アルツハイマー病は脳の糖尿病だった」ー糖尿病専門医が教えるアルツハイマー病の指南書が登場!ー

11月第1週 今週の「本の話」 おすすめ3選!

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牧田善二 今も寝床にモンテーニュ

老化を早める物質「AGE」はアルツハイマー病にも関与していた!

眠れなくなるほど面白い糖質の話 【忙しい人のための要約・まとめ】

老化に負けないシニアを目指す 4 医者が教える「食事術」最強の教科書 牧田善二

1月第3週 今週の「本の話」 ベスト3!

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