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めんどくせーな!私! と、自分にしっかり腹を立てたら なんか知らんけど アライメントした感。 スッキリして それからサクサク動いた。 落ち込むより怒る方が 感情のスケールはエネルギー高いのよね。

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11日前

【ツアーDAY5】スケールの使い方と分離の意識

【ツアーDAY4】自分の周波数を知る

【ツアーDAY6】困ったらニュートラルへ行け!

【一致】感情のスケールを一段、一段のぼっていく。

1か月前

感情のデトックス~”モーニングページ”とか”ぐるぐるワーク”とか。

20231124人からの低い評価が気になる、そんな時の思考を和らげる(実践)

【指導者向け教材入門Ver.】感情のスケール

【ツアーDAY19】誰でもみんな。

82.「人生軸」を養えば、生きることが楽になる

11か月前

人はときどき、どのような素晴らしい人格者であっても、ぽっかりと穴にハマるように感謝を忘れてしまうタイミングがあるのです。 でも大丈夫。自然に思い出しますから。

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Δ41 感情のスケールの上り方

感情を架け上がる

20221224急かす思考を和らげて楽になる

軽く闇落ち

怒りをぶつけられる時

1年前

20221202やらなくていい、で楽になる

感情のケアは内臓のケアとなり、健康でご機嫌に過ごせるようになる

『哀 怒 楽 喜』 ? 第31幕