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怪我の功名。サッカー選手の怪我との向き合い方。| FBase マガジン #22

2年前

日本のスポーツ界でないがしろにされている問題の一つが、競技引退後のアスリートの仕事=「セカンドキャリア」。海外では株式投資を始めたり、起業に向けてMBAを取ったりするのが常識になりつつある。 https://note.com/gokatsu/n/n78dd54409750

疲労回復note ~疲労の3つの正体とそれぞれの対処法~

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アーユルヴェーダ個性学™️目線でサッカー観戦してみたら

4年前

続、筋肉量を増やそう~実践編~

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【栄養学的】に脂質が多いという事を考えよう

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内臓機能低下

【栄養学的に】糖質が多いという事を考えよう

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【栄養学的に】たんぱく質が多いという事を考えよう

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元ダメ力士が健康マニアになった話

少し早い夏の終わり

運動不足

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怪我に泣く

筋力不足とは