【今日の体重と筋トレmenu】 53.3kgスクワット50回と腕立て30回腹筋50回 【ひとことメモ】 怠け心+食べすぎ気味。継続の為に今日はメニューをかえた。明日から食べる時も何故今これを食べるの?と問いかける事にしよう 【やっちまった事】 甘栗たべて小さいアイスも食べてもうた