【今日の体重と筋トレmenu】
53.3kgスクワット50回と腕立て30回腹筋50回
【ひとことメモ】
怠け心+食べすぎ気味。継続の為に今日はメニューをかえた。明日から食べる時も何故今これを食べるの？と問いかける事にしよう
【やっちまった事】
甘栗たべて小さいアイスも食べてもうた