みはる散歩道

更年期を幸せに

更年期って、マイナーなイメージを持っている人が多いですね。

更に年をとる時期と読んでしまうと、女心は悲しくなってしまいます。

でも更年期の「更」いう字には、改める、変える、取り替える、新しいものにすると言う意味があります。

更年期になると女性ホルモンであるエストロゲンが減少し、今までとは違う身体の変化を感じます。

それは、妊娠という役割から卒業してもいいよ、というサイン

自分のた

体調との付き合い方

秋の３連休。

長男は部活と新人戦。
中学生になってから、家族で行楽に行く機会はめっきり減り、試合用のお弁当作りも増えたけれど、始まったばかりの青春、楽しんでほしいなぁ〜と思う母。

夏休みが明け、先月、開業届を出し、着々とアロマテラピーサロンや講座の準備を進めているけれど、どうやら始まってしまった幸年期。

数日おきに頭の重〜い頭痛がやってきて、毎日フルスロットルで動くことがなかなかできず、

幸年期にしよう。

出産＆産後。
40代後半〜50代前半。

この時期、どんな女性も、ホルモンの影響を受けないわけには行かない。
男らしい、サバサバしてる・・・などと言われてきた私でも、ホルモンが激しく変動する時期、大いに影響され、否が応でも、女性であることを痛感中。

そして、見事に、バラ(Rose)が効いている（笑）
昔は、しゃらくせえ、そんな女っぽいものって思ってたのに・・（爆笑）

現在、40代後半、この