父からうけた暴行や暴力母からうけた暴言やネグレクト、二人ともこの世にいないのにフラッシュバックするだけだ。死にたいくらい苦しい 二人とも死んでくれたけど私は許さないし 生きていて欲しかった倍返しでやり返したかった

メンヘラみたいに今日はなっている 飲めない日本酒を買って睡眠薬を一緒に飲んだ 馬鹿みたいなメンヘラだ。でもこのまま眠りたいし眠って何も考えたくないし目も覚ましたくない 十分苦しんで過去も今も生きてきたし十分責任は果たしたからもう楽にしてほしい

診断書なんかみなきゃ良かった 余計悪化してるし涙止まらないしフラッシュバックするし錯乱してるし愛猫たちもビックリしてる このまま目を覚ましたくない

診断書を読んで数日経ちようやく落ち着いた 現実に戻ってきた。何もかも手放して楽になりたい気持ちは変わらないが…愛猫たちを守らなければならないからつらくて苦しいけどなんとか立ち上がれるようにする

ただのメンヘラなのか私に必要なのはカウンセリングや対話と思考の考え方だ昔通っていた精神科のほうが良かった。今はもうその精神科もない うけた傷やトラウマがフラッシュバックする

死にたい久しぶりに悲しくてショックすぎて涙止まらない久しぶりに死にたくなった