おはようございます！今日も素敵な一日の始まりです。 朝起きてからまず、お腹に入れるのは「お水」をオススメします！ ぼくたちは、寝ている間に水分を失っていて朝は、少し脱水状態になっています。 脱水状態は脳の働きにも影響があるので、脳を起こす意味でも、まずはお水を飲みましょう！