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ヨーガが教えてくれた美しい姿勢でいることの意味

大雨の日のヨーガ〜静けさのなかで自分とつながる

自分のカラダを俯瞰してマインドの声に気づいたとき新しい人生が始まる

いくつになっても美しい人を見ると勇気をもらって癒される

カラダが硬いままだと執着も手放せないことに気づいた夫の変化

悟りを開いた瞬間

なぜ日本のヨーガは女性の方が多いのか

「身を粉にして働く」は綺麗ごとだ

【複製】日本のヨーガ界のインストラクターの実態

【複製】「思いやりを育もう」という説法はズルい

ヨーガスートラ第1章(三昧)ノート その3