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その49「この世界に自分を引き止められるもの」

その50「40歳の自分は強くて優しい人になった」

その48「ひとりで夢は叶えられない」

その47「"好き"にアンテナを立てる」

その45「人生で、これは頑張った!といえる経験があるか。その経験は自信の貯金になる」

その44「ダメでもともとはじめの一歩!」

その46「ダメなところより、よいところを見る」

その43「過去の自分を捨てる」

その41「辛いと言う強さ」

その40「美咲レベルUP」

その42「辛いと思うことは自分が成長するための材料」

その39「大丈夫」

番外編「今出来ること」

その38「逆境は大好物。」

その36「ほんとの自分を理解してくれている人がいれば、それだけでいい」

その33「みんな誰かの支えになっている」

その37「どうして、この時期に、何のために」

その34「振りかかった出来事は天からの贈り物。自分で選んだものでなくても"はい"と言ったらそれは自分が選んだ道」

その32「どう感じ、どう思い、どう考えるか」

その35「どうして感動するのか」