人気の記事一覧

[共依存][ASD][毒親]カウンセリングを受けて、人生も自分も変わった[コミックエッセイ]

【目次】 自分を変えるためにしてきた、道のり

[共依存]カウンセラーに教えて貰った本[発達障害ASD]

[カウンセリング体験記③]自分のストレス状況・思考パターンをひたすらデータ採集

[2020年]占い師に褒められた子丑天中殺の過ごし方まとめ

最終面接で正体を現した私の生きづらさの課題

「自動思考に気づく」事自体が長所

[闇雲]本に投資しても自力改善は絶対無理な理由[発達障害ASD・ADHD]

[カウンセリング体験記⑧]他人の気持ちがわからない原因

[カウンセリング体験記⑨]ネガティブな自分を変える確実な方法[認知行動療法]

[共依存]私のカウンセリングの主訴と課題と目標[2P]

その独り言はコーピングかもしれないので、悩まなくていい

[カウンセリング体験記⑫]最近一番困ってること[認知行動療法]

[カウンセリング体験記⑪]感謝されたいって気持ちは持たない方がいい[認知行動療法]

[カウンセリング体験記⑩]主訴の仕組みと自己愛の強さ[認知行動療法][自動思考検討シート]

[カウンセリング体験記⑦]認知再構成法の自動思考検討シートをやってみた[実例]

[カウンセリング体験記⑥]犯人の自動思考を検討する[認知再構成法]

[認知の歪み事例]イケバナ事件

[カウンセリング体験記⑤]ついに自分を苦しめていた犯人が見つかる[認知再構成法]

[カウンセリング体験記④]認知再構成法で生きづらさの犯人捜し