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デブ活始めます

2週間前

1週間で2キロ太る方法

2か月前

煩悩のための自炊の話

今日のお昼は「カツカレー🍛」になりました。「カツ丼」にするか、それとも軽く済ませるか悩んだ結果、一番ボリューミーなものをチョイスしてしまいました💦

堕落していたら こうなっているので とりあえず徐々に騙して 食事量を誤魔化していく 変に尖る砂糖水を 今度は減らす そうしてから 身体を徐々に動かしていく 急な運動は 危ないらしいが 日常茶番時に無理にする おっさんの動きは非常に遅いが 着実な一歩をたどれるよう …ね?

4日前

皆さまおはようございます☀️先日食べたドミノピザ🍕のSサイズピザ。1人で食べるのにギリギリの量ですね🤤多少飽きはくるので、バリエーション欲しいですが、1人で1度に食べることを考えると値段が流石にね‪( ˙꒳​˙ )‬

先日、またもや我慢出来ずにドミノ・ピザ🍕を頼んでしまいました...😅

二頭のトレーニング

コメダのカツパンのデカさを僕達はまだ知らない

【✨大人気✨】須坂市のつけ麺専門店「丸長」さんのつけ麺をすすってきました🍜

ガリガリが太ってみて良かったことと悪かったこと!【61kg→69kg】

6か月前

2/29🧁自由時間

4か月前

二頭筋と大胸筋上部と肩の前面のトレーニング

3週間前

夜食にミートソースパスタを食べました。 今日の晩御飯は竜田揚げにしようかな。

2か月前

ミスドの食べ放題堪能してきたゾ

8か月前

昨夜🌃作ったパスタ🍝 夕飯に出た葉っぱ🌱がバターでソテーしたやつだったんで、オリーブオイルでニンニクチューブを軽く炒めて香り出ししてから葉っぱ加えて、そこにパスタ入れて作り、完成品に大根おろしを乗せ麺つゆ掛けた感じ。まぁ、美味い‼️とはならなかったけど、普通に食べれる味でした(笑)

夜、散歩、秋、風。

か・ご・し・ま

6か月前

ドーナツ【大宮駅】JACK IN THE DONUTS

5か月前

【水分補給】筋肉の80%は水分だそうです。2リットルから4リットルは取りましょう。確かにジムに行ってた時、大きな人は2リットルのペットボトル持ち歩いてたのを思い出しました。なるほど

1か月前