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ビューティクリエーターMARI
2023年10月24日 02:00
ピュアココア(純ココア)の効果とは?アンチエイジング・便秘・骨粗しょう症・貧血に効果のあるビタミンやミネラル食物繊維が含まれています。ダイエットに効果があると言われている理由がわかりますね(^^)ダイエット中に不足がちになる栄養素がたっぷりです。また、腸内環境を整えるリグニンという不溶性食物繊維がたっぷり入っていて、腸内で水分を含んで膨らみ悪玉菌を吸収して排出します。本当に環境が整っち
2023年9月20日 16:40
こんにちは。ビューティクリエーターのMARIです。美容業界32年になりましたが、やはり食事が大切だというところに辿り着いてしまいます。シンプルで美味しくて美肌になれて体力も回復しちゃうレシピのご紹介です。肌にも体にも美味しい食材たくさんの食材の中から美肌効果もあり体力を回復、美味しく楽しくなれる食材をピックアップしてご紹介いたします♪アスパラガスアスパラガスにはアスパラギンとい