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プロバスケットボール選手/せきのはるく
2021年5月16日 23:55
今日めっちゃ正しい筋肉痛来ました。スクワットして、裏ももお尻痛すぎて歩けませんでした。スクワットして前もも疲れてた頃が懐かしい…
2021年5月15日 23:59
今日、知人と2人でトレーニングをしていて気づいたことがあるので、それについて話します（笑）僕は今日スクワットをしていました。下半身のトレーニングはめちゃくちゃしんどいので歯を食いしばりながら頑張っていたのですが、3セット目の最中、僕が「あっ」と言いました。すると、知人は「どうした」「大丈夫か」とすぐさま声をかけてくれました。ちょっと体幹部の力が偏って、腰が痛かっただけだったのですが、僕
2021年5月14日 23:50
約1ヶ月ぶりにジムに行きトレーニングをしました。家や外でもトレーニングはしていましたが、やっぱりジムだなぁ。◾️血沸く血沸く♪ ノリノリな曲をガンガンかけている俺のマスクの中は、まるでウォーズマンのごとくシュコシュコ言っている。大好きな歌と自分の音だけが聞こえる世界。 俺はトレーニングはどちらかというと1人でやる派だ。人とやると、いまいち集中できない時があるからだ。もちろん、自分を引き上げ
