午前中も午後もお昼寝してた。めっちゃしんどいとかではないけれど、昨日のダメージがそれなりにあったみたい。まあ、やっと体も頭も起きてきたしぼちぼち活動しようかな。

産業医面談に行ってきた

こんにちは。はれなです。

先ほど、産業医面談を終えました。

はーーー疲れたーーーーー！！！

ということで、とりあえず休憩☕️

産業医面談をしてみて、思ったよりはきはきと話せました。でも、その分糸が切れたようで終わってからぐた〜としています。

家にさっさと帰って寝転んだ方がいい気もするけど、とりあえず休憩したくてカフェに来てます。カフェに行く元気残っててよかった。

産業医との面談自体は業

今から産業医面談です。家出る前呼吸が浅くなってちょっと雲行き怪しかったけど、なんとか場所には来られた。こないだのは上司に久しぶりを言うだけやと思って大して緊張もしなかったけど、今日はもうちょっと踏み込んだ話のはずやから緊張してますな。はぁ。😑

月一回の受診行ってきた。先生に千羽鶴できたか聞かれたからドヤ顔でできました😎って報告してきた。次回の受診、いつもなら4週間おきやけど、11月は慣らし出勤の予定やから最終確認の意も込めて3週間後になった。とりあえず体調イマイチでも受診できてえらい！のご褒美をドラッグストアでゲット😌

退院してちょうど1年経ちました

こんにちは。はれなです。

今日は午前中にカップケーキを作って、千羽鶴を着々と糸に通したり、読書したり、午後はお散歩して近くのお店で長袖ブラウスを1着購入したり、ほのぼのと充実した時間を過ごしておりました。

帰ってきて、ブラウスを家計簿に付けようとレシートを見て気づきました、今日って9月25日なんですね。

去年、ちょうど退院した日です。

病院でとても良くしてもらったのはたしかなのですが、匂い

とりあえず一歩前進

こんにちは。はれなです。

先ほど職場の面談に行ってきました。約1年ぶりの上司と初めましての直属の上司、お二人と会ってきました。

感想、思ったより楽しくお話して帰って来れた！

いきなり職場はね、という配慮なのか職場近くのカフェで面談をして珈琲を奢ってもらいました。

ここ1年のこと、最近のこと、つらつらとお話しつつ、職場のこの1年の変化を聞いたり、相変わらず破天荒な職場だなとは思いつつ、去年よ

受診後チート

こんにちは。はれなです。

今日は月に一回の精神科の受診に行ってきました。そしてそして、ついについに、なんとなんと、復職に向けて動き出していいよとのお達しが出ました！とりあえず一歩前進。

いろいろと手続きもあるので、実際に動き出すのはもう少し涼しくなって秋が深まる頃かなと思われます。

現状、フルタイムに戻るイメージが全然湧かないんですって話も先生にしつつ、でも、副業はできないので、そうなると一

電話が好きだった時、嫌いだった時

こんにちは。はれなです。

先日、側にいた見知らぬ人の電話が鳴りました。よくあるﾀﾗﾗﾀﾗﾗﾀﾗﾗﾀﾗﾗﾝ♪の音が爆音で聞こえました。その時ふっと1年前の自分はどうにもこの音がダメだったなと思い出しました。

元々、職場では電話がたくさん鳴っていましたし、取っていました。割と人と話すのは好きなので電話自体は嫌いではなかったです。

けれど、去年体調を崩して入院するまでの悪化しかしない1週間、あの時

休職中のお金のこと

こんにちは。はれなです。

昨年9月から休職してぼちぼち1周年が近づいております。ここいらで一回お金について振り返ってみようと思います。

休職するまで

社会人になってから3年間は実家暮らし、その上1年目の冬にはコロナが始まり、当時保健所職員だった私は残業三昧の日々。お金を使うといっても残業を生き延びるためのおやつくらいのもので、正直お金は貯まる一方でした。残業し過ぎて月収が跳ね上がり、諸々高額

休職中の過ごし方

こんにちは。はれなです。
今日は休職してからの日々の過ごし方を記してみます。私の休職前後の病状についてはこちらに記していますので、よければご一読ください。

《9月》休職開始から初めのひと月

とにかく体調が悪い！体力もない！こんな状況でできることはご想像のとおり横になることだけでした。実家で親に頼りながら時間が過ぎるのを待つ日々です。けれど、入院を経験したことでご飯は食べようと思えていましたし、

パニック障害という診断

こんにちは。はれなです。
私は2023年9月から現在まで休職しています。
直近の診断書の病名はパニック障害ですが、病名がここに至るまで少し時間がかかりました。体調を崩していった様子と診断の経過を備忘録としてまとめてみます。けっこうボリュームありますがご容赦ください。

体調の異変人事異動

新卒で働きはじめてから3年間、私は保健所で勤務していました。コロナ禍の保健所勤務に疲弊しきった頃、やっと異動