鬱くんと生きる

本

4コママンガです。鬱くんと生きて、鬱くんが教えてくれたこと、鬱くんと過ごして気づいたこと。そんなことをまんがにしました。

運営しているクリエイター: hare

#鬱抜け

hare

2021年4月2日 11:00

ハッピーエイプリル(鬱のまんが)

鬱になんてなりたくなかった、鬱じゃなければって思うこともある。けど、なってしまったから仕方ない。耳を傾けて向き合っていくしか。

そう思うと、危ない前に止めてくれる、パラメーターみたいなものだと考えられるようになった気がします。

hare

2021年3月31日 09:27

鬱と眠りと朝と2(鬱のまんが)

襲いかかる不安で起きられない朝、心がざわついて眠れない夜。鬱くんがちゃんと寝てくれた時のことをふたつ。

心がいっぱいになっていると鬱くんはなかなか寝られない。なるべく心をからっぽにして不安をなくすと寝てくれて、ちゃんと睡眠をとってくれるので、寝起きも良かったです。
焚き火のアプリはおすすめです。ノイズも良い◎

苦しいことは１つでも無くしたいですね。