(No.12) 一日の Timetable [改]

先日の記事で As Is の Timetable 棚卸を実施。
これをベースにもうちょい粒度細かめに To Be のTimetable を作成してみます。

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05:00 - 05:30　[30min]
起床 / 歯磨き / 水を飲む / ざっとNewsみる

05:30 - 06:30　[45min]
勉強 - 情報処理安全確保支援士(午前Ⅰ対策)

06:30 - 07:00　[30min]
勉強 - 英語 (アプリ：Duolingo2・HAMARU)

07:00 - 07:30　[30min]
運動 - 朝ウォーキング・・しながら英語 (アプリ：abceed etc.)

07:30 - 08:00　[30min]
家事 (子ども送迎 / ベッドメイキング / ゴミ出し / 食器洗い / 洗濯 etc.)
└　ながら時間で YouTube / Voicy

08:00 - 8:30　[30min]
洗髪・洗顔・着替える (仕事モード)
└　ながら時間で YouTube / Voicy

08:30 - 09:00　[30min]
勉強 - 情報処理安全確保支援士(午前Ⅱ対策のテキストを読む)
└　月・水・金 ： セキュリティ技術の教科書
└　火・木・土 ： 暗号技術入門

09:00 - 09:30　[30min]
仕事を始める準備 (Today's task / ミーティングの agenda 作成 etc.)

09:30 - 13:00　[3h 30min]
仕事始業
└　ひたすらポモドーロ・テクニックを繰り返す
　　└　休憩中はストレッチ・読書

13:00 - 13:40　[40min]
Lunch

13:40 - 14:00　[20min]
腹筋(5min)・昼寝(15min)

14:00 - 18:30　[4h 30min]
午後の仕事開始
└　ひたすらポモドーロ・テクニックを繰り返す
　　└　休憩中はストレッチ・読書

18:30 - 19:00　[30min]
終業 / 一日の仕事振り返り / note 執筆

19:00 - 19:30　[30min]
Dinner

19:30 - 20:15　[45min]
家事 - 皿洗いなど
└　ながら時間で YouTube 

20:15 - 21:00　[45min]
風呂
└　ながら時間で YouTube 

21:00 - 21:30　[30min]
子供と本を読んだりして寝かしつけ (だが、私はまだ寝ない！ｗ)

21:30 - 21:45　[15min]
風呂を洗う
└　ながら時間で YouTube 

21:45 - 22:15　[30min]
勉強 - 英語シャドーイング

22:15 - 22:45　[30min]
勉強 - 情報処理安全確保支援士(過去問道場をひたすら解く)

22:45 - 23:30　[45min]
Free time / 寝る支度

23:30 - 05:00　[5h 30min]
就寝・・zzz

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書いていて思った・・・、コレを実践するのはさすがにハードではないかい？(爆笑)
まぁ、でも、せっかく書いてみたのでまずは実践してみたいと思います。出来ない部分はマイナーチェンジすればいいので。

今日はここまで、ではでは！