【要注意】会社員で鬱になりやすい方5選
人生の大部分を占めている【仕事】ですが
辛いことや悩めることが日々多いかと感じます。
仕事でのミスや上司からの圧、取引先からの無茶難題には
頭を抱えるでしょう。
私は現在4年目ですが、1年目の最後から約1年間うつ病を発症し
休職をいたしました。
当時はかなり辛く、朝7時に出社しては日が変わるまで残業
仕事が怖く、現実逃避をするかのようにベットで深夜までYouTubeを視聴
睡眠時間はろくに取れずボロボロ
一人暮らしで会話をすることもない時間の日々
食事はコンビニで簡単に済ま