「心をあらう」時間、とっていますか？
「部屋と心・体をととのえ、あなたを成幸に導きます！」
スマートライフコーチ® 遠山 直子です☺
✼••-------------------------------------------------------------••✼
このnoteは、
ラジオ番組『ようこそ、成幸人生へ！「スマートライフ」のすすめ 』
のテキスト版です。
文字で楽しむのも、音声で楽しむのもOK✨
あなたに合ったスタイルで、お楽しみくださいね✨
✼••-------------------------------------------------------------••✼
▽▽▽ ラジオ配信は、こちら ▽▽▽
✼••-------------------------------------------------------------••✼
毎日やることが多くて、
あわただしく過ごしてる。
ドタバタしていると、
「心をあらう」ってことを、忘れがちです。
あなたは、1日の中で、
「心をあらう」時間をとってますか？
お風呂に入ったとき、
わたしたちは、体や髪の毛を洗いますよね。
ご飯を食べ終わったら、
使ったお皿を洗いますよね。
それとおなじで、
1日の中で、
いろんなことを感じた心を洗うことって、
毎日を健康に過ごすうえで、
大切なことではないでしょうか。
「心」を手であらうことはできません。
だけど、
手を胸にあてて、ヒーリングする、
「癒す」という方法はありますよね。
それ以外にも、わたしたち人間には、
「感動する」ことができます。
「感じる」を「動かすこと」
「心が動くこと」
「心を動かすこと」
それは、
映画を見たり、
音楽をきいたり、
本を読んだり、
うつくしい景色をみたり、
おいしいご飯を食べたり
することで、
起こることではないでしょうか？
毎日、ドタバタ過ごしていると、
知らずしらずのうちに、
心に余裕がなくなっていきます。
1日の中で、どんなに短くても、
心をあらう時間をとることができたら、
心はおだやかで、
自分にも、人にも、
やさしくなれるのではないでしょうか。
1日の中で、心をあらう時間をとることで、
毎日、心身ともに元気で、
健康にすごせると感じています。
**********************************************
ご意見、ご感想、ご質問等ありましたら、
気軽にコメントくださいね😊✨
お待ちしています🥰
**********************************************
▼ lit.link
▷【30分間 個別無料相談】実施中
お部屋の片付け・美容・健康・夢・目標などでお悩みのあなたへ。
話すことは、「離すこと」でもあります。
心の荷物を降ろして、心を軽くしませんか？
どんな人でも、明るい未来はつくれます✨
お申し込みは、こちらからお気軽にどうぞ☺
⇩⇩⇩
▼ 【30分 個別無料相談 お申込みフォーム】
▼ 公式LINE
部屋の片付け、心身の健康に興味がある方へ
特別プレゼント🎁
①あなたの価値観を深堀りするワークシート
②お片付け タイプ別診断
③タイプ別 お片付け解説
④ファスティング（断食）の基礎を学べる資料
⑤30分間 無料個別相談
▼ スマートライフコーチ® 遠山直子の事業内容