うちのダーリンは本当に素敵な人だと思う。人間の器が大きいし、とにかく優しい。そしてとても現実的で食べる事が大好き。でも太ってない笑

倦怠感が抜けてから1年

備忘録も兼ねて、倦怠感抜けてからの1年を振り返ってみます。 去年の11月27日の朝目覚めたら、倦怠感が無くなっていました。その前日が最悪な1日だっただけに意味不明でしたが、とにかく身体が軽い！どうせまた数日で元に戻るのだろうと思ったのに、戻らず、今日まで来ました😌　(寛解は12月) 1年を振り返ってみると、 《2022年12月》 月半ばで寛解。 全ての症状消えたまま。 《1月》 お正月早々夫が罹患し、私も再罹患🥲とは言え喉が痛くなってきたかな、という所でオンライン舌診

喉の腫れ感や痛み

寛解してからも割とよく喉の腫れ感や痛みがありました。 色々調べると、慢性扁桃炎か、胃酸逆流の可能性が浮上。必ずしもウィルスを貰ってきてたわけでもなさそうで。 耳鼻科でのチェックは10月になって喉痛くなったら行こうと思ってたら痛くならないので、胃の内視鏡をしたクリニックで胃酸を抑える薬を貰って試してみました。 はっきりとはわからないもののここのところ喉の調子は悪くないのでもしかするとこれかも⁈ ちなみに私は数年前にバレット食道と言われてたんですが、特に何もしなくて良いと

怖さを小脇に抱えて

7月に海外行ってから 体調は罹患前と変わらず 出かけようと思えばいつでも 出かけられるんですが、 今は感染数が増える一方で 今年5月に2類になってから えらく長い上昇が続いてて 感染したくないから ついつい出かけるのを　　 控えてしまう。 (いつピークアウトするねん💢) 熱が出てようが 喉がヒリヒリ痛かろうが、 仕事行ったり 街中歩いてる人が 当たり前になってきてるので こちらがどれだけ注意してても どこで感染してもおかしくない。 だから、 正直、怖い😔 もう2度

今後について

こんにちは。 寛解してもう結構時間が経った今、このアカウントももう潮時で、消すのがいいのかなぁとしばらく考えていたのですが、やはりアカウントは残そうと思います。(少なくとも今はそう思ってる) と言うのも、後遺症の人に絶望を与えるような医療従事者や施術家がまだいるみたいなので、後遺症は治らない的なことを聞いて絶望を感じた時に、私のように回復してる人もいると知ってもらうのは、もしかしたら誰かの心の救いになる事もあるかもしれないと思ったからです。 回復するとアカウントごと消し

感染、熱中症対策便利グッズ

こんにちは😊 今回、海外渡航した時に持ってて良かったと思った物を紹介します。 国内の感染対策にも使えると思います！ ⭐️持って歩ける梅干し 「梅ぼしさん」 炎天下に行く前、行った後、疲れそうと思った時などに重宝しました。 ⭐️次に、キシリトール鼻スプレー 飛行機の中などで咳をしていたり鼻グシュグシュの方がいたので、これを鼻にシュッとやってました。機内では鼻うがいも出来ないのでとても重宝しましたー。 ⭐️マスクはこちら 「IBR高機能マスク」 私はN95のあのス

罪悪感

去年7月末にコロナになり、そのままずるずると後遺症に移行した。 一時はほぼ寝たままだったけど 幸いなことに同年12月に寛解した。 11月27日以降、後遺症独特の倦怠感は感じた事がない。 かたや、なかなか良くならずに 苦しんでいる方々がいる。 最初は私の治療経験が何かの役に立てば、と思って発信したりしてたのだけど、最近のツイートを見ていると、私が経験した事のない内容が多くて、こりゃ私のでは何の役にも立たないな、と感じる😟 元気になった人もいる、と知らせたくて今回の旅行の

これに尽きる

このブログに書かれていることに1000%同意だなぁ🤩 ①完璧主義をやめてみる ②よくない出来事が起こり続けると考えない 「たった1度の失敗なんてどうでもいい」 ③悪いことだけを見ない ④マイナスにとらえすぎない ⑤根拠のない結論を出さない 「成功は成功、失敗は失敗」 ⑥拡大解釈や過小評価をしない ⑦感情的に物事を決めつけない ⑧ 「すべき」思考をやめる 「うまくいかなくても、次はうまくいくこともある」 ⑨ レッテル貼りをやめる ⑩ 何もかもを自分に関連づけない ⑨は

寛解後初の海外渡航

7月6日から海外に来ています。 実は前日の5日から なんか体が風邪っぽく、 でも外出してないから何かなという感じで。 漢方を飲んでやり過ごすことにしました。 6日は朝4時半に起きて6時に家を出ました。朝の便でホーチミンへ。そこで乗り換えてクアラルンプールまで。なんだかんだで夫の実家に着いたのは夜の8時半。(日本時間夜9時半) なかなか長い1日でした。 翌日は実家でのんびりし、8日はまた朝5時起きでベトナムのニャチャンというリゾート地へ。飛行時間は約3時間。 出発時は

私が心のケアについて書く訳

それは、 様々な治療を　 みんな受けている訳ですが、 心のケアを怠ると せっかくの治療の効果が 出にくかったりするからです。 そして心が安定してしていると 自分にとって最良の治療を 選ぶ決断が出来る可能性が上がるし むやみやたらに 何でも掴みに行かなくて 良いからです。 私は個人的には 心のケアが出来れば 回復への道の半分は 進んだことになると思っています。 心のケアだけで　 寛解するとは言いませんが 心がいつも不安に 苛まれたりしていると 治療も順調に進まないの

自分の心は自分が守る

こんにちは。 最近、後遺症は治らないと言うようなツイートをした方がいるみたいで、それを見て体調が悪くなったと呟いている方々がいました。 自分が辛い時にそんなツイート、 嫌ですよね🤢 しかし皆さん！ それを信じなくていいんです！ Twitterは様々な情報を取れるし 仲間も出来て心強い。 自分1人じゃないと思える。 その反面、匿名であるが故に 嫌な情報も流れてくるのが現実。 いい加減なこと言っても 責任取らなくて良いですからね。 万が一発信者が誰かわかる 医療関係

海外のコロナ後遺症界隈

こんにちは。 先日、海外のコロナ後遺症のアカウントからフォローされまして、そのアカウントを見に行ってみると、たくさんスペースの録音されたツイートがありました。 聞いてみると、 医師に理解されない これという治療法がない 生活困窮に陥っている 社会保障されない など、日本と同じような状況で苦しんでいる方々がいました。 なかには、ホームレスになっている人もいるとの事で、正直、日本より深刻な印象を受けました。 日本のスペースでは何が効いたという意見交換がありますがまだそ