富山県では地震の影響を考慮し、確定申告の期限が延長されています。国民健康保険や年金の計算は7月までに行われるため、遅くとも6月頃までに確定申告を行えば間に合います。税務署と行政サービスセンターに直接電話で確認しました。

「こんな私で生きてゆく方法の模索」というタイトルの何かを書きたいなというメモ。書籍だとしたら表紙は縦書き、にじむ系の明朝体だな。

ヨガの先生が云う「つまり感」がどういう感覚なのかだんだんわかってきた。意識して健康観察を続けないとわからない感覚だ。

なるほど、聖母たちの上げ膳据え膳は、家事効率化の究極形態だったのか。しかし、気をつけなければならないのは、それによって、提供される側の「家事力という名の足腰」が弱ってしまうことだ。悪気のないモンスターを生み出してしまわないように注意だ。

電話の通話かけ放題（1,650円）をやめて、Zoomを有料プラン（1,806円）にかえた。これが、吉と出るか凶と出るか。

人は眠っていても枕元のスマホを気にしてるんだって。わかる。だから夜はスマホをリビングに置いていくことにした。わきだす思考は、日中散々アウトプットして。スマホを置いたらそこで『おしまい』—
そのあと浮かんできた事は、ソーダの泡が弾けるかんじで、忘れてしまうことに決めた。

N（ニトリ） 〜Nインボックス〜

もう（100均には）戻れないよ
どんなに懐かしく思っても
3倍の値段でもこれがいいよ

繊細さや感受性を創作にいかせたらよかったのだけど、一度かかると脳内ミキサーが止まらないわたしは、ある時からおかしくなって、心身症とも躁鬱とも診断されたことがある。だから感情の動くような音楽や映画や本はなるべく避けてきた。（という書き出しの記事を書きたいなというメモ）

妄想テレビ取材記事（地域おこしのサイトを作ったのは本当ですが、書いてることはすべてニヤニヤしながら考えた妄想です。）

【注意】地域おこしのサイトを作ったのは本当ですが、書いてることはすべてニヤニヤしながら考えた妄想です。

100均の、磁石で留めるカーテンタッセルがいいんだわあ！これがいいんだわあ！はずすのも一瞬だ。仕事効率化といっていいだろ。しかもかわいい！かわいいことが大事。

普通を知らない人間が、普通を身につけるためにやったこと（というタイトルの記事を書きたいな～というメモ）
とあるYouTube動画の「（機能不全家族）の記憶を乗り越えるのに人生の大半を使った。乗り越えられただけマシなのかもだけど……。」というコメントを見て。

地域おこし食品ECづくり ～感じたことメモ～

・作り手を守る運営 ～予約販売、受注生産～
・送料計算がネック ～個数か重量でしか計算できない～
・クール便ていろいろ厄介

辛かった経験を付加価値に変えたい ～すべてが芸の肥やしになったと言える日まで～

逆メタボリックドミノ（健康になるドミノ）

睡眠の質をあげたい→夜中にトイレで起きたくない→夜ドバドバ飲めない分日中小分けで水分補給するようになる→お通じがよくなって驚く→お通じがいと肌がきれいになる→とった水分は寝るまでに尿として出しきるしかない→尿として出し切るために夕方以降ふくらはぎを使う運動をせざるを得ない（ふくらはぎに溜まるらしい）→踏み台昇降はカロリーを使うから痩せる→運動しながらイヤホンでできる勉強をする（脳を鍛えるには運動し

もうすこし器用にできるようになったら、Googleカレンダー、生理健康管理アプリ、noteやXでの呟き、水分補給リマインダー、メモ帳なんかがNotionに一括される日がくるのだろうか。そうなれば胸熱。さすがにあすけんとの連携は無理か。いや、やりようによっては…。

二度と見たくない嫌な夢を見たので、早速ネットの海を検索したところ、ひろゆきさんが「寝ている環境の音が関係あるのでは」と考察されているのを発見。ウチの場合は「ドラム式洗濯機が乾燥をしている音」こッ、これだ……ッ！昔鬱だったとき洗濯機の音でノイローゼになったんだった。解決の予感…