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自動化 家事

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毎日2分で野菜スープ。時間と健康を作る家電、ホットクック

毎日2分で野菜スープ。時間と健康を作る家電、ホットクック


私の朝の日課朝(?)3:00 起きる。朝スープをホットクックを仕掛ける。

ご飯は自動計量のもの

朝スープのレシピ

カット野菜ミックス1袋

かにかま小1パック

水350ml

チキンコンソメ1個

以上をホットクックに入れて、野菜スープモードにしてスイッチオン。
おしまい。
これで毎朝、家族全員野菜を取ることができます。
実質調理時間は2分くらい。
あとは勝手にホットクックが美味しく作っ

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金の力で必要な栄養を摂取し、自炊を自動化する

金の力で必要な栄養を摂取し、自炊を自動化する

現代社会を生きる忙しい労働世代の皆様におかれましては、いかに時間を節約して注力するべき仕事や筋トレに時間を割くかが課題となっています。

1日の中でも時間が取られてしまいがちな自炊。ただここを怠ると生活習慣病やガン、または精神疾患などを発症するリスクが上がるのはみなさんもご存知の通りでしょう。

WHOでは1日に野菜と果物で400g摂取することを勧告しています。外食でなかなか400g摂取は難易度が

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