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自宅で学べる♡体質改善ダイエット講座

薬膳・東洋医学・中医学などがスマホ１つで学べるオンライン講座です。綺麗に健康になりたい一般の方をはじめ、エスティシャン・整体師などのお仕事に就いている方にもオススメです。ワンラン… もっと読む
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水紀華

#肌荒れ改善

水紀華

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お肌ツルツル艶々♡おすすめ石鹸

お肌ツルツル艶々♡おすすめ石鹸

私は肌荒れがすごくてずっと悩んでいました。

真っ赤でニキビ大量なので、メイクをしないと外に出られないほどでした。

雑誌でおすすめされている商品はほとんど使ったし、薬局にあるスキンケア用品もほとんど試したし、一回の治療90万円かかるニキビ改善に有名な病院に行ったり……何をしても治らなくて“生き地獄”という感じでした。

そんな私も今では肌が綺麗になりました。

今日の朝撮った、何も加工していない

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【完全保存版】美肌レッスン

【完全保存版】美肌レッスン

私が肌荒れに悩み始めたのは小学生の頃でした。

ニキビがぽつぽつと出来はじめ…

まだ幼かったため、
ステマ商品や売るための情報を見抜くことが出来ず

色々な商品を試したり、
本来なら肌にとって悪いことを沢山ためしてしまい…

どんどん肌荒れがひどくなっていきました。

中学生になるころには
友人に『ただれている』と言われてしまうぐらい真っ赤に荒れていました。（脂漏性皮膚炎ですね）

当時は脂漏性

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水紀華

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中医学の視点からのアトピー改善方法

中医学の視点からのアトピー改善方法

世界中で増え続けている、アトピー。
現代の難病とも言われており、多くの方が夜も眠れない程の痒みに悩まされています。

中でも、アトピー性皮膚炎は赤ちゃんから中高年まで幅広い世代の方が悩んでいる症状です。

アトピー性皮膚炎は原因がはっきりと分かっておらず、環境、遺伝、食べ物、体質、自律神経の乱れ、などが複雑に関係していると言われています。
治療法も数えきれない程ありますが、

今回は、そんなアトピ

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水紀華

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傷跡・ニキビ跡の改善方法

傷跡・ニキビ跡の改善方法

できてしまったらとっても気になる傷跡、ニキビ跡、、、

出来るだけ早く！改善・目立たせない
方法についてご紹介します♪

私も数年前まで、とても肌荒れに悩まされていました。ニキビ跡などでも真っ赤（泣）

それが今では、体質改善と正しいスキンケアのお陰でここまで改善しました♪肌は細胞なので生まれ変わります！！コツコツ諦めず続けていきましょう★by水紀華

ライター：薬膳アドバイザー＊しのさん

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【第11回レッスン】乾燥とサヨナラ♪潤いを補う献立

こんにちは！今日から１０月ですね★

これからの季節…
気になってくるのが＜乾燥＞だと思います。

体の潤い不足改善は
水分をたくさん摂取するのではなく
食材から潤いを補うことが大切です。

【体の潤い不足をチェック】

・唇がカサカサ

・髪の毛がパサつく

・肌が乾燥している

・便がコロコロor便秘がち

・火照る

・赤ニキビができやすい

・しわ

…などなど。
どうでしたか？

体の潤

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水紀華

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美肌に特化したレシピ♪

美肌に特化したレシピ♪

今回は“内側から綺麗になる！肌のお悩み別レシピ”です。
お肌のお悩みもいろいろあると思いますが

１、くすみ

２、乾燥肌

３、ニキビ・赤ら顔などの肌荒れ

のお肌の３大トラブルに特化したレシピをご紹介します。

肌の悩みも、原因は人それぞれです。
その仕組みも簡単に解説しながら進めますね！！

今回は１つの材料を買って使い切れるように、同じ材料で作れるレシピを
集めてみました。

ご自身の

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第6回【講座】美肌（美白）〜体質に合わせる前に必要なこと〜

弊社のケロちゃんの漢方茶（こちら）を継続して飲んでいたら、肌のトーンが上がりわざわざファンデーションを買いに行きました✨

売っていた中でも1番明るい色を選んだのですが…それでも肌のトーンに合わずに仕上げのパウダー（ハイライトにも使われるもの）を使用しています(*^_^*)

それぐらい、取り入れるものを体質に合わせたものにすると身体が変化してくれるようになります✨

「コーセー、ハトムギの経口摂

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