あなたの姿勢のタイプと原因～「自称・姿勢の専門家」にご注意を!!／連載コラム vol.61

※初出：岩手日報ぽらん（2019年4月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。

読者の皆様こんにちは。
私は姿勢ケアの専門家・『姿勢科学士®』にして
『国際容認基準カイロプラクター』の
Ｄｒ．小野寺デス。

突然ですが
あなたの姿勢は右図①～④のどれに近く
また理想的なのはどれでしょうか？

姿勢医学の観点から
最も身体的トラブルを起こしにくいのは④です。

脊柱の３つのカーブ
（頸椎前弯+胸椎後弯+腰椎前弯＝生理的弯曲）の
クッション機能が、体重負荷を分散させ
各所への物理的負担を軽減させるからです。

③はいわゆる『反り腰』で、アジア人の場合
妊娠期に多く見られる姿勢。

逆に臨床上、非常に多いのが
『猫背』や『高齢者姿勢』などと呼ばれる②で
首腰膝への負担が大きい姿勢です。

一見、良い姿勢のようで
実は脊柱の生理的弯曲の緩衝機能が働かない為
②と同じく身体的負担が大きいのが
①の『平背』となります。

私たち姿勢の専門家は
④の状態を目指して姿勢を調整します。

但し注意が必要なのが
その姿勢変化の原因は十人十色で
万人共通の姿勢改善の方法はないという事。

単純に
『猫背には、このストレッチ!!』では不十分。

だからこそ
あなた固有の
『姿勢変化の原因分析』と
『改善方法の処方』には
『大学レベルの専門教育』が必要なのです。

『自称専門家』にはご注意を!!

☆筆者のプロフィールは、コチラ！！

☆連載コラムの
　「まとめページ（マガジン）」は、コチラ！！

※「姿勢調整の技術や理論を学んでみたい」
　　もしくは
　「姿勢の講演を依頼したい」という方は
　　コチラまで
　　お気軽にお問合せください。

※文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。