玲奈さんのnoteです。ええ。

★玲奈さんの自己愛を高めるnote★ 何をするにも大切だったのは 先ず真っ先に自分への…

玲奈さんのnoteです。ええ。

★玲奈さんの自己愛を高めるnote★ 何をするにも大切だったのは 先ず真っ先に自分への愛情でした。 ♡自己愛の高め方を 2、3分でサクっと読めちゃうnoteにしとります! モットー○自分らしく生きる人を増やす○

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  • 【親と向き合う】母と私の愛の大戦争

  • 【自分らしく生きる】金子玲奈のブログ

    金子玲奈のブログです。 なんか良いこと書いてます📝 テーマは【自分らしく生きる】 私なりのアウトプットをしながら作成してます😊

  • 【メンタルコーチング】マガジン

    私が今まで有料で学んできた心理コーチングについてのアウトプット記事です。 自由に私らしく生きて行くための考え方やヒントが盛りだくさんになっています。 また、ご自身がカウンセラーやコーチングを目指されている方へにもオススメ致します^^ 一人で何でも出来なきゃなんだモンと一緒にあなたの想いを描いて行きましょう!

最近の記事

お金に困らなくなる魔法の言葉🧙‍♀️

こんにちは 玲奈です / あーお金ないや あっそろそろお金下ろさないとないや ○○円しか入ってないや \ これ結構 毎日のように言葉にしてたり 心の中で言いまくっている 言葉だったりしない? 先ずね 大前提に自分が信じていることが コレから先の未来も叶っていくんだよね 辛いー 忙しいー お金ないー めんどいー ムリー とかとか思ってたりすると そう思う様な出来事が 未来でも叶うんです だから  / あーお金ないや あっそろそろお金下ろさないとないや ○○円し

    • なんでうまくいかないの?願い事が叶わない!心のブレーキの外し方

      こんにちは 玲奈です 痩せたいのに痩せない 彼氏欲しいのに出来ない チャレンジしたいのに 踏み出せない ビジネスで成功したいに うまくいかない こうやって / 叶えたい事があるのに なかなか思うように結果が出ない \ そんな事ってあるよね これは あなたに 根性がない 実力がない 自信がない 勇気が出ない 失敗が怖いとかっていう 心のブレーキがあるから なかなか結果が出ない ではなくて!!! 心のブレーキは掛けてるんだけど 実は 【その願い叶っちゃ

      • 悩み事のほとんどが解決する魔法のマインド🧙‍♂️

        こんにちは 玲奈です 悩み事のほとんどは 「ない」に囚われてることが原因 仕事行って給料入っても 支払いと生活費で お金が貯まらない毎日を送ってた どう計算しても 給料が上がらない限り お金は貯まらないし 生活も良くならない 好きなものは買えないし 生活することで精一杯だった もうね 無い物ねだりだったよ(・∀・)わたし。 ずっと ないものに執着してて ないものを追いかけてた それよりも 毎月支払いと生活ができる程の お金があるんだし 貯金だっていくらかある

        • やりたい事が続かない、分からない…本当にやりたい事の見つけ方

          私はやりたい事を探して やりたい事を見つけても 資格を取得しただけで ⁡ 資格ゲッター玲奈 になっただけの経験が まぁまぁある(・∀・) ⁡ ⁡ ⁡ やりたい事が分からないときに やりたいを探しても  ⁡ なんか思ってたんと違うな とかってよくなってたんだよね ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【やりたい事が分からない】って 時って ⁡ 「○○がない」ってマインドに なりやすくて ⁡ 自分自身の周りが 「ない」もので溢れてたんだ ⁡ ⁡ 時間がない お金がない 余裕がない 分からない 帰れない

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        • 【親と向き合う】母と私の愛の大戦争
          3本
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          自分を大切に出来てるかチェック!自分を大切にする方法その2

          こんにちは 玲奈です わたし 20代の頃からずっと ヨーロッパ行ってみたいって思ってた けど 10日間以上の連休取れないし お金ないしって 行きたいけど行けないと思ってた 気付けば コロナもきて 海外行けなくなったね なんでもっと早く 働き方変えたり 貯蓄始めたりとかしなかったんだろ わーーー汗 / やりたいと思ってることは やりたいと思ったときに すぐにやろう \ すぐ動き出さないと いつか本当に 出来なくなってしまうよ / 自分が思ったやりたいことを

          自分を大切に出来てるかチェック!自分を大切にする方法その2

          自分を大切にするって言うけれど具体的にどうやって?

          こんにちは 玲奈です 自分のことを大切にする事って大事 自分のことを大切に出来ない人は 誰かに 自分を選んで欲しくて 自分を大切にしてもらいたくて 自分を認めてもらいたくて 自分のことを 大切にしてくれそうな人に依存する その人に 選んで貰えるように頑張ってしまう   誰かの為に頑張れることは とても大切なことだけど / 本当にあなたのことを 大切にしてくれる人だけ関わろう \ けどね 自分のことを 大切にしてくれる人っているのかな… 陰口 3股←爆w

          自分を大切にするって言うけれど具体的にどうやって?

          成功する事にコミットしないで○○にコミットすると成功する話

          うまくやろうとすればする程    うまく出来ないことってよくあるよね 成功することを目指そうとすると    失敗を恐れてイマイチな結果になるね うまくやろうとしなきゃいいのに 成功にばかりに意識しなきゃいいのに うまくいかなくったって 失敗したっていいのにね って 頭では分かってても なかなか そんな楽観的になれないもんだよね 出来ないかもしれない 失敗するかもしれないって 心の中で騒つく そのネガティブな感情は 自分のセルフイメージと 評価

          成功する事にコミットしないで○○にコミットすると成功する話

          人生、最も大切にしておきたい事

          こんにちは 玲奈です 喪中のため 新年のご挨拶は控えさていただきます 今年もどうぞ宜しくお願いします。 この年末年始たっぷりと連休があり 休みのうちは 新しく無料メール講座を作ろうと 活動してました^^ そんな私の今年の目標は 【成功することにコミットしないで   成長することにコミットする!】 これで2022年の1年間 ぶっこんでいきまする! と、意気込み荒いのを 落ち着かせて少しお話しさせていくださいな! 成功することにコミットしないで 成長することにコ

          人生、最も大切にしておきたい事

          これを疎かにすると夢が叶うスピード激落ちします。

          自分の思い込みに気が付いて 捉え方が変わったら 今度はその新しい価値観で 未来を創造していくことが大事! 例えばだ! 車のナビって 目的地を設定すると 次は右とか左とか 何時頃に目的地に着くのかまで 教えてくれるよね それはキチンと向かう先が 決まっているから だから 思い込みが外れて あなたの創造が自由になったら どうなりたいのか? 夢を描く必要があるんだよね! どうなりたいか分からないままだと あなたが向かいたい未来(目的地)が 分か

          これを疎かにすると夢が叶うスピード激落ちします。

          なりたいあなたになる為に今から出来る簡単な事

          人生はちょーーー単純 楽しんだもん勝ちというけれど 本当そう 感じてることが現実になる もうこれだけだから 感じてることとは あなたが心で感じていること 頭で考えていることではなくて 心が感じていることです 例えば サッカー選手になりたい!って思って 練習はこれやってあれやってって めっちゃ頑張ってたとしても 内心 本当にサッカー選手になれる訳が無いよなって あなたの心が疑っていたら サッカー選手になれない現実が叶い続ける じゃぁ どーした

          なりたいあなたになる為に今から出来る簡単な事

          あなたが出来る最大の恩返しとは?

          今日はとても短なメッセージです もしあなたが わたしは迷惑かけてばかりで 申し訳ないって どうしても自己嫌悪するのなら 人様に迷惑をかけていいからね 迷惑かけないようにすればするほど 違う誰かを許せなくなるよ 迷惑かけてるなぁーって思って 自己嫌悪しちゃうくらいなら 手を差し伸べてくれた人に感謝してみて あなたが幸せになる事が 助けてくれた人への 最大の恩返しになるから 完璧に生きなくていい やりたいことやってこ✨ 蕎麦♡らぶ。

          あなたが出来る最大の恩返しとは?

          なんで人の迷惑ばっかかけんのよ‼︎迷惑かける人が伝えたいこと

          家の中を掃除して 動き回るルンバ けどルンバってたまに 変な隙間にハマって 動けなくなってる(・∀・) それをそっと救ってやると またルンバは動き出す 今はそこじゃなくて 向こうの床を 掃除してほしいんだけどって思っても なかなかピンポイントで 掃除もしてくれないし そしてまた変なところに ハマってたりする(・∀・) ルンバ ちょっと可愛い。    けど 使えない!! 自分で掃除機かけた方が早い!! 逆に手間がかかるし 全然綺麗にならな

          なんで人の迷惑ばっかかけんのよ‼︎迷惑かける人が伝えたいこと

          【あんたは自分のことしか考えてないんだからーーー!!💢】 っていう お母たまの呪術。 領域展開!! 人さまに迷惑かけてはいけない!! あなたはこれを抜け出せる? これについて今夜記事りたい。 けど今夜忘年会だから 生きてたら記事る(・∀・)ええ。

          【あんたは自分のことしか考えてないんだからーーー!!💢】 っていう お母たまの呪術。 領域展開!! 人さまに迷惑かけてはいけない!! あなたはこれを抜け出せる? これについて今夜記事りたい。 けど今夜忘年会だから 生きてたら記事る(・∀・)ええ。

          他人よりも先ずは自分から

          あなたの周りにもいない? 友達の誕生日とかちゃんと覚えてて 友達の好きなものとかリサーチしてて なんかいつも何かを プレゼントもしてくれる友達 そんな友達のように 友達を大切にしたいと思って 友達の誕生日を覚えようと思っても 毎年毎年忘れてしまう自分を 薄情なやつって思ってました°▽°) そもそも お返ししないとダメなやつとか 友達の誕生日祝ってあげれないダメなやつとか そこを責める必要はないんけど もし あなたが なんか自分は友達を 大切に

          他人よりも先ずは自分から

          考えても答えが見つからないときは○○○に聞くといい

          ねねねねねねねねねねねねねね 今さ 図書館のカフェでパソコンカタカタして ブログ書いてるんだけどさ 凄くトイレ行きたくなってきた(°▽°)どん。 なんの報告🤭。 こーゆー時って パソコンってどうしてる? なんか 置いたままにしてトイレ行ったら 海外では絶対にパクられてそうじゃない? あんま外で パソコンカタカタ したことなかったから なんか不意に気になってしまった。 どーしたらいいんだろう おっ。 っと思ってたら 今、女性の人が パソコンガッ

          考えても答えが見つからないときは○○○に聞くといい

          やる事が捗らないときこそ○○な時間を過ごせ!

          玲奈です。 この前ね、ふいに 行ってみたいとこがあったと思い出し 地下鉄千代田線で急遽の方向転換 虎ノ門ヒルズ近くにある 杉田陽平さんプロデュースの イタリアレストランに行ってきたよ 大好きな杉ちゃんのアートに囲まれて パスタを終始幸せに頬張りながら食べてたら 白いスカートに赤いボロネーゼをこぼして スカートにアートしてしまったのは内緒🤫 杉ちゃんにもメッセージ送ったら すぐに返信もくれた♡ 杉ちゃんに胸キュンして幸せ杉る♡ その後は図書館へ移動して

          やる事が捗らないときこそ○○な時間を過ごせ!