習慣作りトレーナー川谷響の【週刊100年】

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  習慣作りトレーナー川谷 響

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トレーニングやコーチングを通して理想の身体と習慣作りをサポートするパーソナルトレーナーとして、述べ2000人以上の方のカラダの問題解決に携わってきた筆者が、最新のフィットネスの気づきや筆者のテーマである『人生100年時代』にフォーカスした考えを毎週発信していきます。