習慣作りトレーナー川谷 響

トレーニングやコーチングを通して2000人以上の方のカラダの問題解決に携わってきたパーソナルトレーナーが、人生100年時代における働き方や生き方、人生談について発信しています。 公式ブログはこちら➡︎https://kawatanihibiki.com/
    • 習慣作りトレーナー川谷響の【週刊100年】
      習慣作りトレーナー川谷響の【週刊100年】
      • 19本

      トレーニングやコーチングを通して理想の身体と習慣作りをサポートするパーソナルトレーナーとして、述べ2000人以上の方のカラダの問題解決に携わってきた筆者が、最新のフィットネスの気づきや筆者のテーマである『人生100年時代』にフォーカスした考えを毎週発信していきます。

"やり切る"を全力で支えたい

週末は頑張った自分へのご褒美に、のどごし生かハイボールか、最近話題の『翠』を炭酸水で割って飲むのがこの上ない楽しみの川谷です。 #安いしおまけに太りにくいからオ

可能性しかない若さの背中を押したい。

昨晩、自分にとって新たな試みがスタートしました。 それが、 / 学生アスリートキャリア開発プログラム \ というプロジェクトです。 このプログラムは、筑波大学アス…

もっと生きたかった人がいるこの世界で、

東日本大震災があってから、10年。 震災が起きた当時、川谷は高校1年生でした。 #というと不思議がられるのは何故#そんなに老け顔ですかね#はいそうですが何か ? …

若気の至りで学生起業したトレーナーが同業から見放された話

ひっさしぶりにnoteを書きます(^^;) 今この記事を書いている時は、新型コロナで緊急事態宣言が出ています。 幸い、今回フィットネスクラブやジムは休業の対象外なので、…

ブレない思考を持つ方法

誰もいない蒸し暑いスタジオの中で滝汗をかきながら筋トレをしていた川谷です💪 にしても最近は暑いですね〜☀️ 緊急事態宣言も解除され、コロナの落ち着きも、この気温…

『恐怖』はウイルスよりも早く伝染する

ゴールデンウィーク中、お客さんのススメで『コンティジョン』という映画をみました。 ご存知の方はご存知かと思いますが、これが本当に今のコロナショックじゃないかと見…