うごけない。腕がしびれる… これがフライデーナイト症候群…
ここ最近、お散歩習慣を続けている。 私の家は海沿いで、水産業メインの小さな町だ。 なので、お散歩コースは海沿いを歩くのだけど、最近ここの界隈がとても賑やかになった。 約2年前、某ＧＰＳ機能を活かしたスマホゲームにハマっていた時も、お散歩習慣があった。 その時はThe ウォーキング！な方か、歳を重ねたご夫婦、犬を連れた飼い主さんしか見なかったものだ。 30分歩いても、すれ違うのは多くて2、3人くらい。 上手くいくと、誰とも会わずにお散歩を完了出来る。 なので誰かとす
先日ネットの海を漂っていたら、こんなサイトを見つける。 こんなものもあるのか…ということで、一科目だけやってみた。 全科目がこんな感じ！とは言えないけれど、雰囲気だけ伝えられたらと思います。 そもそもこのgaccoとは、大学教授の講義を、無料で受講できるオンライン講座。 会員登録して「受講」を押せば先生方の講義動画を見ることができ、数問程度のテストを一定割合、正解すると終了証がもらえる。 (公的なものではないので、所謂「がんばったで証」です。) 一回の動画時間は10
保育園でアルバイトしていたとき、ちょこちょこ聞く台詞があった。 「あっ、いいこと思いついた！」 子どもの頃、自分も言っていた気がする。聞いたとき、妙に懐かしかった。 実際は、そのあとに続く言葉って、 ブロックで遊ぼう。 〇〇ちゃんと遊ぼう。 お茶飲んでこよう。 …妙案とは限らない。ここがミソだと思う。 最後に至っては喉乾いただけだよ！行ってらっしゃい！ しかしながら、改めて懐かしすぎて、アルバイト退職しても時折ふと思い出す言葉だ。 いつの間にか言わなくなった
今朝、昨日の計画通り「起き抜けに、頭に思い浮かんだことを書いてみる」実験を施行した。 これはン年前に、YouTubeで見かけたもの。 朝起きたらすぐにノート3頁分、思ったことをそのまま殴り書いていく。 起き抜けのふわっふわな脳は、論理的で理性的な思考が難しい。なので、つらつら書くうちに自分の本音や欲求が出やすいのだとか。 とりあえず、落書き用のB5用紙3枚分書くと決めて、夜のうちにスタンバイ。目覚ましと共に、ペンを握って書いてみた。 当然眠いので、最初は「目がしぱる
今朝、お散歩ついでに摘んできた野草。so cute。 前回書いた「遅起き習慣改善しよう」の件。協議の結果、原因はイマイチ朝の楽しみを見いだせないから、早起きしても寝てしまう。という結論に至った。 起きることはできる。でも必ず二度寝する…なんでや…。 そこで、とりあえず一昨日から7時～8時に白湯を飲んで起きるようにして、過ごしているんだけど…楽しくない…あんまりワクワクしない… 色々考えたんだけど、自分の傾向として、夜にアイデアが浮かぶことが多いみたいだ。 仕事を辞め
先日、とあるものにハマってしまい、いつも行っている習慣をallサボった日があった。 サボったのは、かっこよく言うとナイトルーティンというもの。 寝る前に、日記をつけてから、ストレッチと二の腕を細くする筋トレ、瞑想をして寝る習慣があった。 (…二の腕、細くなるの超待ってる。) 次の日の事である。二の腕の太さが2倍に…はならなかったんだけど、妙に身体が動かない。 そして何より、その日一日「私は何をやってるんだ」感が凄く強かった。変な言い方するとメンタルの土台が崩れて、自己
我が家には、とある港から誘拐(野良です、大丈夫です)してきた猫が2匹いる。家に来てかれこれ10年くらい。 年齢はそれなりに重ねているので、日中は寝ている事が多い。よく、つついて起こすけど(楽しい) そんな猫さんの、この前あった日常のひとコマ。 …それは苦しくね？ いつも喧嘩勝てないから、寝込みを襲っているのか…と無言で見守っていたのだけど、茶猫は動く気配がない。 …大丈夫なのかな。そのまま寝てるということは大丈夫なんだろうな。普段は仲良しだもんね。良かった。 うん
ちまちま作ってたもの。 ねんがんの チョーカーを てにいれた！ シンプルな黒いチョーカーが欲しかったので作成。 スエード(紐)で作ったのもほしいけど、手元にないので、今はこれで。 一見シンプルな感じだけど、身につけてみるとガーリーな感じです。レースっぽい雰囲気。 おうち時間が増えた今日この頃。他の方の作品作りのプロセスをリアルタイムで見てみたくて、手芸のオンライン交流会が無いか2日に1回は検索する。するんだけど…ヒットしないのは…なんでですかね…ナンデ…？ミンナ、ハ
昨日は兼ねてから考えていた断捨離を実行。 実は２年前に一度、有名な「こんまり」さんの本を参考に断捨離を決行している。 物心ついた頃からずっと集め続けた、沢山のビー玉やプラスチックの透明な飾り石。 泣きながら教科書を開いたときも、趣味をするときも、支えてくれた学習机。 今の自分にとって役目を終えたモノ、お別れしても大丈夫だと思えるモノたちは、全て手放した。今残っているのは、２年前に私が改めて選んだモノだけだ。 でも、今回更に一つ、手放しても大丈夫だなと思えるものが出来
昨日は天秤座満月。天秤座はパートナーシップ、人間関係に強い星座。 そしてエレガントさ、女性らしさも関係しているとか。 満月のパワーウィッシュ、勿論書いてみました。 部屋で過ごして、自分に意識が向きやすいからこそ、内面(自分も、お部屋も、習慣も)見直しのチャンスと思って、日々楽しんでいます。お陰で謎にメンタルが安定してきた。 ところで、私はこの日に必ずしている事がある。 それは、満月のタイミングで窓を拭く事。 私の部屋には、ベランダに出られる大きい窓があって、真夜中
今月1日に行った神社の桜が満開だった。 地元の氏神様の所も満開。 お花見とか、賑やかな光景は今年は見られないけど、何度見ても綺麗だなあ。 昔は桜の花が苦手だった。というか、この季節が苦手だった。 子供の頃、新年度になる度、桜を見る度に思っていた。 またこの季節が来てしまった。年ばかり重ねていく。この日までに私は居なくなっていたほうが良かったのでは？私が生きていても無意味だ。 …今思う。 めっさ暗いな自分。漆レベル。いやあんなツヤツヤしてないけど。真っ黒じゃん。
今日はZOOMでオンラインセミナーを受けてみた。 ワークショップの内容はズバリ、占星術！ 皆さんお馴染み、水、金、(地)、火、木、土、天、海、冥。そして太陽と月。 出生ホロスコープは、これらの星の位置が、生まれたときに何処に居るかで、自分の性格傾向や、課題、向いていることを割り出していきます。 １２星座や１２個あるハウスそれぞれに、キーワードが決められています。 なので知識を身に着ければ、多少の解釈違いあれど、大体同じ診断結果を得られるもの。 世界の動きの傾向も知
ここ最近、テレビでもネット上でも、コロナウイルスが情報ジャックしていますね。 数日で感染した方が増えて、ますます緊張感が高まっている。個人的にも。 今日、お昼頃にふと思い立ってテレビをつけてみた。チャンネルの話題は、ほぼコロナ。 チャンネルを一通り回した時に某評論番組が流れた。国の対策への不満と、様々な案がなだれ込んで、開始30秒で胃のあたりが重くなる。 スンッとなってそっ閉じである。 自分のメンタルの弱さに遠い目をしていた次第です。悲しいかな。 評論が悪いのではな
作ってみたかったものがあったので、作ってみた！ 数年前、沖縄で買ったガラスカレット「にじのかけら」を使ったコースター。 2液性のレジンの方がコスパ良いけど、手元にあったUVで硬化するレジンを使用。 これには私もにっこり。満 足！ これでアイスティー飲んだら…考えるだけで、にまにまする。 考えとか感情の表現方法って、普段は言葉や表情なのが普通だけど 自分の場合、気持ちをうまく伝えられなかったり、胸の中にお蔵入りさせたりして、それが続くともやもやするときがある。 そ
今日で仕事納め。約一年お世話になった保育園でのアルバイトを退職した。 お話できた子ども達だけお別れの挨拶をしてきた。 黙り込んで目を逸らす子 俯いて「うん、またね」という子 「明日も来てね」という子 それぞれから、沢山の思い出を貰った。 ふと、初めて子ども達と会ったときの事を思い出した。 大きい病院に就職して、一ヶ月半でばたんきゅーして、社会で生きていけない自分に自己嫌悪して、白目向きながら一年間休んだ。 一年のブランクがある、久々の人との関わり。当然自信もな
