ゴロななママさん

吾郎（トイプーオス１０才）なな（トイプーメス８才）と旦那様の４人家族。横浜の港の見えな…

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吾郎（トイプーオス１０才）なな（トイプーメス８才）と旦那様の４人家族。横浜の港の見えないただの丘に住んでいます。趣味は楽しんで走ること。

ミミズと乾燥サラミ

このところの酷暑で、犬の散歩も大変！(≧∀≦)💦 日中はアスファルトが焼けているので、夕方日がかなり傾いてから、地面を触って熱くないことを確認して出かける。 あっちこっちをクンクンしながらの吾郎（♂10才）の歩みは牛より遅く、一方のなな（♀8才）は、犬は眼が悪いなんて誰が言うたんや！と思うほど数十メートル先の敵（他のワンコ）を見つけてハイエナのごとくGO‼️しようとする。 そんな協調性のないイヌ達のもう一つの困り事。 炎天下に土から出てウッかりアスファルトに這い出し、

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    • 地震、雷、家事、親父

      今日は一日に２回も、雷雨が来た。一度目は夕方で私は都内のジムに居て知らなかったが、自宅にいた旦那が画像を送ってきた。その画像は、、、 なな（♀・８才）は雷が大嫌い、そもそも犬は耳が超いいので我々が聞こえないうちから雷を察知している。吾郎（♂・１０才）は全く反応しないが、ななはブルブルと震え出す。しばらくするとゴロゴロが聞こえだす。 ゴロゴロ、ぴか～ん、ドカ～ん、ガシャ～んと鳴り出したらもう大変！歯をガチガチいわせ、心臓はバクバク、息はハーハーハー、死ぬんじゃないかと最初は

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      • ファーマー主人、初ナスを収穫

        先日外出から帰ると、嬉しそうに「おい、なすびを収穫したぞ！」 がこれ。（ちなみにうちのワンコはスタンダードではなくトイプー） 「えええ？？？。。。変色した唐辛子じゃなくて？」 しばらく冷蔵庫に放置していたら、今日 「なすびは何の料理にする？」ってまるで、買い物袋に入ったエビを見て「今日はグラタン？」って聞く子どもみたい。(〃ω〃) これをどう料理せぇっちゅうの？ ちょうど京都の実家から賀茂なすが送られてきたので、一緒にソテーして何とか一品に。 「やっぱり、農薬使

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        • 今日しあわせを感じたこと〜筋トレはカイカン〜

          緊急事態宣言が解除され、トレーニングが再開出来た。 デッドリフト、ベンチプレス、スクワット、全て自粛前の10キロ以下しか上がらない。 それでも、 あ〜広背筋が、いま目覚めた〜！ 上腕三頭筋プルプルしてる！ 大腿四頭筋と大臀筋がタッグを組んだ！ 頑張レ腹直筋、耐えるんだ！！ ダ〜イ〜キョ〜キ〜ん！！！！！💦💦💦 うお〜〜〜〜〜〜、〜〜〜、。。。 筋トレはカイカン！！

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        ミミズと乾燥サラミ

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        マガジン

        • うちのトイプードル
          2本
        • 今日しあわせを感じたこと
          8本
        • 生涯ランナー
          2本
        • 還暦までにパーソナルトレーナー
          2本

        記事

          今日しあわせを感じたこと〜始発駅からほぼ終着駅を旅してみた〜

          私の最寄り駅は元町・中華街駅。駅名にナカグロが付くと言うのも、私にはなんで？？なんですが。今回はその話しではなく、 この元町・中華街駅は渋谷方面からの終着駅で、地下の駅なんですが、本当はもっと延びるはずだったらしい、、、とこの話しも置いといて、 元町・中華街〜横浜迄はみなとみらい線、そこからが東横線で渋谷、その先は東京メトロに乗り入れ、池袋から西武線へと続く長〜い相互乗り入れ路線。 その終点迄を1本で行ける『Fライナー特急』で始発駅から終着駅まで旅をした。 始発駅の元

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          今日しあわせを感じたこと〜お祝いことを心から祝える素晴らしさ〜

          今日、職場の女性がお誕生日イブなので、事前に彼女の好きなキャラクターをさり気なくヒアリングした他のスタッフがケーキを発注し、本人にはお祝いするとは言わずにサプライズで誕生日のお祝いをしました。 ランチ時間に「明日はお誕生日だよね〜」と何気なく、当人「そうです。でももう誕生日なんて嬉しくないですよねー」因みに彼女は明日29歳。倍近く生きているアタシャ、どうよ！ ランチが終わる頃にケーキ登場。 「えー、えー、えー、ななななんですか？この箱？」 「開けてみて〜。。。」 開

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          今日しあわせを感じたこと〜ファーマー主人初めての収穫〜

          年金生活者となって5年目の主人、お仕事は一日3回の犬の散歩。 家の中での移動距離はパソコンとテレビと冷蔵庫の3点を行き来するゴールデントライアングルのみ。 外出はかかりつけの医者、散髪、と郵便局をいっぺんに回る月一回だけ。 一日の大半はソファーに寝そべり、犬たちのベッドになっている、、、。 「そんな格好で一日いたら、背骨が溶けるで〜」と脅すが、「べつにいい。。。」とか言いやがる 「ぜったい、介護しないから！」😠💢 ある日、いつものようにかかりつけ医院に行った帰り、

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          今日しあわせを感じたこと〜膝痛の原因がわかった〜

          ここ最近、少し長い距離を走ると左膝の内側が痛くなった。 酷い時は全く曲げられないほど痛い。マッサージに行くと少し痛みは治るが、走るとまた痛い。 この自粛期間を乗り切れたのは『走る』ことが出来たから、なのに。。。 マッサージの先生から、外反母趾が原因かも？と指摘を受け専門病院に行った。 やはり、そうだった！ 左足裏のタコも、膝裏の痛みも、全く関係ないと思った腰痛も、猫背も巻き肩も、じぇ〜んぶ足の親指が原因だった。😄💦💦💦 整骨院の先生「ほら、ここ、あなたの親指は上を

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          今日しあわせを感じたこと〜6月8日（月）

          マイキムチが美味しく作れた。 粉唐辛子、イワシの魚醤、梅エキスは韓国市場のネット通販。 余ってたズッキーニ、にんじん、ニラをぶっ込んだ。 大抵の野菜を受け入れる懐の深さ。 と言うか、強力な個性。 私はそんなキムチが好きだ。

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          今日しあわせを感じたこと～６月７日（日）～

          犬の散歩中、近所で毎週日曜日に車庫でガーデンバーベキューをしている家族が今日もやっていた。男の子が恥ずかしそうに挨拶してくれた。 主人のお友達の奥様へ、お誕生日プレゼントにおじゃこをお送りした。 夕食時、なな（♀、8才）がリビングにいない💦「なな〜！」「・・・・」もしや、リビングと廊下を隔てるガラス戸の外から覗くななを発見。ʕʘ‿ʘʔ 1時間前に来たヤマトさんの受け取りに出た主人に着いてったまま、気づかなかった主人に締め出されたらしい、、、。 それでも、「有難う💕」と

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          今日しあわせを感じたこと〜　6月6日(土) 〜

          美容室に行こうと自転車で家を出たら、道で会った芝犬と目が合った。ずっとこっちを見ていた。 タンドリーチキンが上手く焼けた。 吾郎となな、今回のトリマーさんが上手で可愛い。 実家の母がオカズをたくさん作って、クール宅急便してくれる。

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          走ることはエネルギーを戴くこと

          五十路を迎えてからマラソンを始めました。 とはいってもフルマラソンに出たのは２回だけで、その２回目の 東京マラソン２０１７に出てから体調を崩し約２年間は走ることが できませんでした。それなのにまた走り始めたのは、 走ることでエネルギーを戴けるからです。 私達の日常ってエネルギーを使うことばかりです。 通勤、人間関係、接客、上司への気遣い、育児、犬のお世話、 旦那の食事、掃除、洗濯、会議、テレマ、メールでの報告、ｅｔｃ． どこかで補充しないとエネルギーは枯渇してしまいます。

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          パーソナルトレーナー志望の私がパーソナルトレーナーに望むこと

          私自身、ジムのトレーナーを１０年以上やっている。 ジムに通っている人の（特に女性）８割は痩せたいがニーズ。 じゃあ、食べなきゃいいじゃん！って思うのですが、「美味しいものは食べたい」「白いご飯が大好き」「お菓子もやめられない」 でも、や・せ・た・いのが女性。 私自身も５０代なのですが、いくら（ある程度）運動しても好きなもん好きなだけ食べてたら『絶対に』やせない、やせないどころか運動しているという気持ちから食べ過ぎて、逆に太ってしまう。 これは２０代の頃とは決定的に違う。 今は

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          素直に生きる！を犬から学ぶ

          うちの子たち（犬です）、今日は月一回のトリミングの日。 犬って嬉しかったこと、嫌だったことはしっかりと覚えている。 トリミングは後者、うちは動物病院でトリミングしてもらう。 吾郎（オス、１０才）は２度骨折しその病院で手術と入院、なな（メス、８才）は腫瘍をとってもらい入院した。予防注射もそこ、好きな訳がない。。。 連れて行こうとしても（お散歩とは違う）病院の方へ歩き出すと、途端に動かなくなる。抱き上げて行こうとすると「誰か～～助けて～」 「さらわれるよぉ～～～」となく。 仕方な

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          生涯ランナーでいたい

          こんなタイトルを付けると「この人どんだけ速い」とか「ウルトラとか何回も出てるのか」って思われたらすみません。(；ω；)。キロ6分45秒のアラ還ランナーです。世のランナーさん達が月間で200キロも300キロも走っておられる中、せいぜい100キロくらいしか走れないけど、80歳になっても90歳になっても走れる体を維持し続けたい。今日は馬堀海岸でランニング。出るまではグダグダしてて「どうしよう、やめようか、明日にしようか？」って散々考えるんだけど、出てしまうとホントにスッキリして出る

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          還暦目前にしてパーソナルトレーナーを目指す！

          １０代は一日５食くらい食べても太らなかった。 ２０代は糖質を減らしたらどんどん痩せた。 ３０代はランニングをやったら体重はすぐ元に戻った。 ４０代は筋トレを始めたら体脂肪は８％減った。 今は、、、全てやっても（１０代の以外）何も変わらない。(^^;) なぜだ～～～！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 身体は確実に変わっていくのに、心がそれについていかない。 夏が近づくとビキニを着て浜辺で日光浴をしたことを思い出す。 今年の夏はもしかしたら、、あの頃のように、、と思いながら

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