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100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【68/100 横浜春節祭デジタルスタンプラリー攻略編】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと68日になりました.
昨日紹介した,春節ランタンオブジェ&デジタルスタンプラリー(正式名称がよくわかってない)の攻略編です.
コース羽田空港をスタートして新横浜駅,そして横浜駅まで行ったのち,ベイエリアの残り29か所を回りました.最短ルートかどうかはわかりませんが一応一筆書き.
各ポイントで
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【69/100 横浜春節祭デジタルスタンプラリー編】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと69日になりました.毎日,いや毎週書くつもりでいたのがあっという間に3週間経ち,もう70日を切っています.やべえ
2月になり,我が家の近くの中華街で「春節デジタルスタンプラリー」なるものが始まりました.
横浜ベイエリア中心に32か所に置かれたランタンオブジェを巡ると福引券「紅包(ほんぱお)くじ
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【90/100 トレーニング週報】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと90日*になりました.
今日*は先週のトレーニングについて振り返りをします.*過去日記
PDCAも大事ですが継続力はもっと大事...
先週の実績1/8 (月):休み
1/9 (火):Eペース走 5km
1/10 (水):出張のため休み
1/11 (木):Iペース走 1km x 4
1/12
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【91/100山行記録】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと91日*になりました.
今日*は山に行ってきたのでYamapの山行記録を上げます.
*過去日記
2024年2登め
渋沢駅から大倉~塔ノ岳~丹沢山~蛭ヶ岳,そこから西野々へ下りた後は峰山を抜けて藤野やまなみ温泉でゴールの36km.一日中晴天に恵まれ縦走路からは富士山を堪能しまくりでした.先日のよ
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【94/100 お酒との付き合い方】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと94日になりました.
今日はトレランに関係ないような,いやあるような,そんな話です.
いきなりですが今年はお酒の呑み方を改善しようと考えています.
きっかけは大量にお酒をいただいた翌日の朝に,妙に心拍が高くドクドクするなーと思ったので気になって睡眠時の心拍数を調べてみました.
普段の日と比
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【95/100 走れない日もある】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと95日になりました.
今日は出張のため始発の電車に乗って仕事へ行き,21時過ぎに家に帰ってきました.普段は朝5時に起きてそこから走るのですが,始発が5時ちょうどくらいなので走っている時間はありません.
こういう日に,ランナーなみなさんはどう工夫されているのでしょうか?私の場合はこんな感じです.
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【96/100 Insta360とGarminが連携】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと96日になりました.
今日はガジェットネタで.こんな記事を見つけました (英語).
*Insta360とGarminの両方を持っている方のみ続きをご覧ください.
Insta360で撮った動画の上に,速度や標高,GPSなどGarminのログをオーバーレイできるというものらしいです.テレビのマラソ
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【97/100 トレーニング週報】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと97日になりました.
今日は先週のトレーニングについて振り返りをします.PDCA大事.
トレーニングスタイルなんちゃってダニエルズ流を取り入れています.
つなぎ
・Eペース走 5~10km
ポイント練習
週1回,下のうちからどれかをその日の気分で適当に
・Tペース走 (LT) 1.6km
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【98/100 エントリー編②】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと98日になりました.
今日はエントリー編②ということで,前回に引き続きUltraSignupの使い方について紹介します.
イベントページを見てみよう今回は例として6月にサンディエゴで開催される100mileレース,San Dieg 100を取り上げてみます.一度エントリーしたのですが,コロナの
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【99/100 山行記録】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと99日になりました.
今日は山に行ってきたのでYamapの山行記録を上げます.
2024年1登め
大月駅から姥子山~雁ヶ腹摺山~大峠~黒岳~石丸峠~牛ノ寝を抜けて小菅の湯まで30kmの予定でしたが,途中から吐き気&頭痛がひどくてペースも上がらなかったので大峠でエスケープしました.結果ほとんど
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【100/100 エントリー編①】
こんにちは,いときちです.
アメリカのトレランのレース,Gorge Waterfallsに出るまであと100日になりました.
今日はエントリー編①ということで,アメリカでトレランのレースをエントリーする時にお世話になる"UltraSignup"というサイトの使い方について紹介します.
UltraSignupとはアメリカで開催されるトレランのレースのデータベースサイトで,レースのエントリー情報や
100日後にアメリカでトレランのレースを走るヒツジ【104/100レース概要編】
こんにちは,いときちです.
100日後にアメリカでトレランのレースに出ます.
*正確には104日後だけど元旦でキリが良いので100日後としておく.出オチ
この先レース当日までのあれやこれやをポストしていくので「アメリカのレースってどんな感じなの?」「興味はあるんだけど参加するのは敷居が高い..」な人には参考になるかもしれません.
何ていうレース?オレゴン州のコロンビア川渓谷で4月に開催される,