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鏡の法則

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鏡の法則＝自分のまわりの人、目の前に起きた出来事は、すべて自分の内面の投影。 このことを腑に落とせるようになると、嫌いな人・ネガティブな出来事にも感謝できるようになり、ありのま…
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【鏡の実践】の基本のき①

【鏡の実践】の基本のき①

🪞相手や、出来事に対して自分が感じることは、全て、自分の内面＝無意識を映し出している。

🪞相手や、出来事に対して言いたいことは、自分が自分に言いたいこと。

これが【鏡の実践】の基本のき、になります。

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例えば、自分が、夫やパートナー、会社の上司から【モラハラ・パワハラ】を受けていたとします。

こんなことをされたら、当然『どうして、こんな酷い仕打ちをされなきゃいけないの！』と、相

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相手が見せてくれた、過去の私の心の傷

相手が見せてくれた、過去の私の心の傷

鏡の法則について

いま、誰かから酷いことをされて、辛い状況にある人にとって、「誰かにされたことは、自分もやったこと」という考え方は、

辛い自分を、さらに責められているように感じてしまうかもしれません。

そんなときは、この記事に書いてあることは、サラッと読み流して、ご自分の心を守ることを一番にしてください🕊️

私も、一番辛い状況のときは、受け入れられないときもあったのですが、それでも、

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【鏡の実践】について、頂いたご質問への回答①

【鏡の実践】について、頂いたご質問への回答①

↑こちらの記事へ、ご質問を頂きました。
（ご質問頂いたことに、とっても感謝しております）

【鏡の実践】を行うと、順番的には、
①まずは自分の内面が、変わります。
②その後で、相手や外側の状況が変わります。

相手や状況は、自分の内面＝無意識の投影です。

相手や状況は、【結果】です。焦りや不安の気持ちから、【結果】を変えたい、変えようとアレコレ動いてしまうと、反対にその状況が続いてしまいます。

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分かって欲しい、の奥にあるもの

分かって欲しい、の奥にあるもの

何かを話したり、伝えたりして、それが相手に伝わらなかったとき、分かってもらえなかったとき、私は、強く怒りや悲しみを感じてきました。

私はあなたの気持ちに、こんなにも寄り添ってきたのに！なんで分かってくれないの！と。

その心の奥には、こんな私なりのルールがあったからかもしれません。

いつでも、私は相手の気持ちに寄り添わないといけない。

＝そして、相手も私と同じように、私の気持ちに寄り添うべき

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