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フリースタイルリブレを装着しました＜後編＞
＜前編＞ https://note.com/good_willet338/n/n6db684078dda リブレで血糖値をモニターする生活に入ってからは食べたものは全てメモ、 時々スマホをセンサーにかざして血…
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感染症のハイシーズンがやってきます
保健師/公認心理師の畑中です。
今年は11月に入っても気温が高めな日が続いていますね。
例年なら「そろそろコートを準備しようか」か考える頃ですが、今年は日中に上着を脱いで半袖になる日さえあります。
とはいえ朝晩は寒さを感じる日も増えていて、寒暖差に体がついていきません・・・
寒くなると増えてくるのは感染症ですが、今年はインフルエンザはすでに全国的に流行期に入っています。
例年は年末あたりから患者
部下とのつながりを深める傾聴セミナー開催しました
保健師/公認心理師の畑中です。
昨日は中津市内の事業所で管理監督者研修でした。
テーマは傾聴。
管理監督者は部下からの相談があったときの対応も仕事です。
このとき傾聴ができていると上司を信頼して安心して相談できるためラインケアとして機能します。
最近よく聞く「心理的安全性」にもつながります。
もし部下の考えを頭ごなしに否定したり、アドバイスと称して自分自身の考えを押し付けるような対応をとると、
フリースタイルリブレを装着しました＜後編＞
＜前編＞
https://note.com/good_willet338/n/n6db684078dda
リブレで血糖値をモニターする生活に入ってからは食べたものは全てメモ、
時々スマホをセンサーにかざして血糖値を測定しました。
（センサーにかざさなくても日内グラフはアプリ内に記録されます）
食後の血糖値は予想通り上がっていました。
200を超えるいわゆる「血糖値スパイク」は14日中5回。
そ