朝起きて、ストレッチ、 猫のブラッシング、掃除洗濯。 掃除している時、 色んな考え事をしている。 先日母親と電話で会話した時の事が なんだかモヤモヤw このモヤモヤを すっきりさせたくて 焼却炉で燃やすような気持ちで書いてみる。 （焼却炉って今は学校にないですよね😅） 私の母親は、 自分の感情先行で 言葉を発してしまうタイプなので、 ちょっとやっかいだ。 その言葉を受け取った相手が どう思うか 想像する事が苦手なのだろう。 その事で父親も よく怒っている😅 最
暦の上では春ですが、一番寒い時期に入りましたね〜⛄️ 私は汗をかかないで お散歩できる冬が好きで、 この時期はよく ふらふらと目的もなく 歩いて出かけています😂 隅田公園の梅の小径(梅園)も 梅の花が綺麗に咲いていました🌸 桜の季節は、 観光客でいっぱいになる 隅田公園ですが 梅の季節は 人も少なく快適に楽しめます フラワーアレンジメントに初挑戦 今年は何か新しい事、 やった事のないことを始めてみたくて フラワースクールに行ってみました お洒落なお店&スクール
年明けから、様々な事が起き、 とても心が痛みました。 今まで出会った人の中に、 能登半島や福井、 富山の出身の方が何人もいましたし、 私自身、初めての一人旅が石川県だったりと、 北陸には思い入れもあります。 被災された皆様が 一日でも早く元通りの生活に戻れる事を願ってます。 復興したらまた必ず訪れたいと思います。 そして、 今自分が生きているのは奇跡だったんだ、 と強く感じました。 一日一日感謝して過ごし、 悔いなく生きようと改めて思いました。 ふと旅をしたくなっ
皆さまお久しぶりです♪ お元気ですか？ 今年の夏は 本当に暑かったですね💦 ていうかまだ蒸し暑い時ありますけど…😅 皆生きてるだけでエライ✨ と思っちゃいますね🥹 暑さに弱い私は、 とにかく体調を壊さないように、 気をつけながら過ごしていました💦 夏は苦手なので あまりテンションは上がらず😅 夏が過ぎ去るのを ひたすら待ってました😅 (夏が好きな人が羨ましい🥹) 大好きなお散歩も、 炎天下ではさすがに大変で…😅 ひたすら日陰に避難😅 でも養生のおかげなのか、
毎日暑いですね〜😨 皆さんお元気ですか〜？ 私は一年のうちで 梅雨〜夏が一番苦手です😅 漢方の先生に診てもらったところ 体の外に水分を出すのが苦手で 体の内側に水分が溜まりやすい 体質らしいです。 なので、 積極的に汗をかくことをしないと 体がどんどん重だるくなって 頭痛とめまいが止まらなくなります😵💫 この時期 気をつけている事は、 ①毎日の運動 10〜20分ほど (HIITなどの心拍数を上げる運動＋ストレッチ) じんわり汗をかく事がポイント❣️ ②湯船につ
唐突なんですが、 近々マイホームを 建てることになりました😌 まさか、人生の中で 自分がマイホームを建てるなんて 考えたこともなかったです💦 私はどちらかといえば、 賃貸派なんです。 日本は災害が多いですし、 東京は大きな川が沢山あって 水害も心配です💦 (皆さん先日の大雨、大丈夫でしたか⁉️) 私が賃貸好きなのは 賃貸なら、好きな時に 好きな場所に引っ越せるし エアコンが壊れても 家主さんが新品に交換してくれるし 建物が古くなったら 新しい物件に引っ越せば
こんにちは♪ 今朝は少し肌寒くて、 空気が澄んでいて、心地よいお天気でした☀️ バルコニーから、 遠くに（かなり遠くですが😅） 富士山も綺麗に見えています✨ 私のグルテンフリー生活は 今月（5月）で３年目に入りました。 最近は違和感もなく 板についてきた、という感じです😅 最初は食べたいものが食べられず、 食が大好きな私にとってはストレスMAX💦 でも最近はストレスは ほぼ感じないです🌸 この生活がとても気に入っていますし もしグルテンが食べられるように なったと
こんにちは☀️ お久しぶりです😊 2月は結婚記念日でもありましたので 伊豆へ1泊2日の旅行へ行ってきました🏝️ 伊豆方面の下調べをしていたら 2月は河津の桜まつりがあるとのこと！ （河津桜は一度見てみたかった🌸） 東京駅から 「サフィール踊り子号」に乗れば 河津にも乗り換えなしで 1本で行けるので便利です🚆 （サフィール踊り子号は 東京・新宿駅から伊豆急下田までを結ぶ列車です） この電車は 普通の「踊り子号」とは違って 観光特急列車なので 全車両グリーン席。 そ
節分も終わって、暦の上では春ですね。 段々と日が長くなって来て、なんだかうれしいです☺️ 先日、上野公園内にある上野東照宮ぼたん苑に行って来ました🌸 たまたま通りがかったのですが、ぼたん苑が開苑しているのは初めて見たので、折角だからということで中に入ってみました✨ 韻松亭（いんしょうてい） この日のランチは韻松亭へ。 直前だと予約がほぼ空いてなくてびっくり！ 大人気のお店みたいですね✨ そうそう、私達夫婦が求めてるのはこれだ～って心から思いました。 本当に素敵な
毎日寒くて、なんだかやる気が起きない・・という他の方の日記をよく目にするようになりました☃️❄️ そこで、私なりに寒い冬を楽しく乗り越えるために工夫したことを（勝手に😂）ご紹介したいと思います。 キッチン用品の買い替え 自宅で過ごす時間を少し楽しくするために、キッチン用品を色々買い替えてみました✨ まずは前から欲しかったラッセル・ホブスの電動ミル。 電池が4本必要なんですが、見た目もカッコよくて使いやすいので、買って良かったです。 次にネット上でも「買ってよかった
※後半の話が長いのでご注意ください😅 思い出話なので読み飛ばしてください（笑） 初詣と食事記録 あっという間に年が明けて、お正月気分もすっかりどこかへ。 12月の東京は、どこに行っても人が多くて、慌しくて、まさに師走！って感じなのですが、年の瀬の「さぁ、新年を迎えるぞ～」という街の雰囲気はなぜかとっても好きです🥰 とはいえ、旦那さんはお正月も半日お仕事だったので、私もいつも通りの日々を過ごしていました。 初詣は、少し人出が落ち着いた5日に行きました🐰🎍 皇居周辺を
今年も私なりにグルテンフリー食を沢山楽しみました❣️ グルテンフリーの食事を始めてから2年半ほど経過しましたが、 今年は毎年の悩みだった秋の花粉にやられませんでした✨ これもグルテンフリー効果かな🤣⁉️ 12月は今年大好きになったお店にお礼参りしてきました😂 お気に入りのお店BEST3 マダムミー・モダンタイベトナメーゼ まずは銀座マダムミーの鶏肉のフォー✨ マダムミーは店内の雰囲気も接客も心地よく、 何度も行きたくなるお店です☺️ 寒い日も体の内側か
推し活は精神の安定にいいらしいです💕 推しがいるから頑張れるってよく聞きます😆 ということで、姉と甥と一緒に、推し活をするために渋谷に行ってきました❣️ 私と姉は、奇しくも推しが一緒なのであります😂(最近判明した) 推しプロデュースのお化粧品が発売され、 渋谷スクランブルスクエアでポップアップがあるというので、 姉の「一目でいいから会ってみたい💕」との一言で、私も参戦することに☺️ 最近は、渋谷に行くこともなくなっていたのでドキドキでしたが、 銀座線の駅も綺麗
すっかり冬ですね～❄️ 季節が進むのは早いですね。 冬のお魚が食べたくて、北海道のネタが揃っている回転寿司「トリトン」に行ってきました☺️ 結論から言って、「トリトン」とても良いお店でした❣️ まず店内が綺麗で、活気があって、ネタも新鮮で美味しい✨ お客さんを楽しませようとしてくれる、スタッフの方々も素敵で、心地良いお店だなと感じました☺️ 銀座のお寿司屋さんも好きなのですが、トリトンの満足度もホント高かったです。 今回行ったのはスカイツリー店です🗼 土日は3~
こんにちは✨ 最近一段と寒くなって、そろそろ秋も終わりそうな気配ですね。 私は最近、おかゆにハマっています☺️ 冷えた身体を一瞬で内側からポカポカにしてくれて、消化吸収も良し💕 大好きなお漬物やキムチとの相性もばっちり✨ 炊飯器のおかゆモードでも簡単に作れて、健康的で、身も心もあったまるおかゆ、本当にオススメです☺️ 秋のお散歩 秋晴れの気持ち良い日、 姉、甥っ子くんと一緒に横浜を散歩しました🎡 別の日。 銀座で旦那さんのバースデーケーキを買ったついでに、丸の内、
こんにちは♪ 朝晩の寒さにやっと体が慣れてきた気がします☺️ 涼しくなってお出掛けもしやすくなり嬉しいです😊 世界一のパン職人が作る、 グルテンフリーのパンを食べてみた 先日、自由が丘へ行くついでに、グルテンフリー 専門のパン屋さん「コム・ン グルテンフリー」に行ってきました✨ 九品仏駅のすぐ近くにあります。 こちらのお店では、グルテンフリーの出来立てサンドイッチやホットドッグが食べられるとのこと。 パンの世界一の賞を取ったシェフがオープンしたお店との事で、とても
