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色心不二〜20代の頃の僕に勝つ為に〜

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色心不二。体と心の健康を取り戻すべく奮闘する実体験ルポ。
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2022年11月の記事一覧

色心不二〜20代の頃の僕に勝つ為に〜

色心不二〜20代の頃の僕に勝つ為に〜

最高のライバルは自分。
よく聞く言葉です。
しかし、
20代の頃の肉体的に絶頂だった頃の自分に本当に勝てるでしょうか?

もちろん負ける気はしません。
なぜなら精神的には相当成長していると思うからです。
認識力もかなり高くなっていると思います。
心の世界は無限大、どこまでも奥深く成長していくことができます。

…しかし、
いかんせん体がついてこないのです。
昨年は慢性的な腰痛が悪化して、
仕事して

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"動けない!!"からの出発

"動けない!!"からの出発

足が痛い、腰が痛いというの以前からあったのですが、
昨年は両腕ともに痛みで動けなくなりました。
久しぶりにボールを壁当てしようと10〜15球くらい投げてから痛み出しました。
俗に言うテニス肘だったと思うのですが、
たった15球ほどで痛めるとは思っていませんでした。
それで右肘を痛め、
その後竹刀を振って左肘を痛めました。
私はもともと剣道をしていたので、それなりに腕の筋力はあったはずです。
にも関

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